Курсы для тех, кому за…
«Росбалт» продолжает проект «Лучшая половина жизни», призванный показать и доказать, что активная жизнь – самое действенное лекарство от старости из ныне существующих.
Экономисты традиционно говорят, что больше всего кризис ударит по самым незащищенным слоям населения, к которым относятся люди пожилого возраста. Тем не менее, несмотря на тяжелую экономическую ситуацию, у пенсионеров есть множество бесплатных возможностей — речь идет о занятиях в спортивных секциях, экскурсиях, посещении лекций и мастер-классов, походах в кино, музеи и театры.
В сентябре стартовал не только день знаний, но и новый сезон школы третьего возраста “Биосфера”. По 15 сентября с 10:00 до 18:00 в офисе №504 на улице Бабушкина, 47/2 проходит набор слушателей на 14-недельные курсы. Пожилые люди могут заняться изучением английского, немецкого и французского языков, научиться профессионально фотографировать, попробовать свои силы в живописи, вязании, постичь основы компьютерной грамотности. Есть здесь и такие нестандартные курсы, как “Хранители памяти”, “Найти свой стиль”, “Популярная недвижимость”. Все темы для преподавания подбираются в соответствии с запросами будущих студентов. Со списком курсов можно ознакомиться здесь.
“Мы приглашаем посещать занятия пенсионеров, проживающих в разных районах Петербурга. Все курсы бесплатные, по окончании мы выдаем учащимся памятные дипломы, которыми многие наши посетители очень дорожат — показывают их своим близким”, — отметила лидер проекта Светлана Чернышева.
По ее словам, благодаря курсам у пенсионеров меняется качество жизни. Они не только учатся новым вещам, но и приобретают новых друзей, что немаловажно, ведь в городе так много одиноких пожилых людей. У курсантов повышается самооценка, они становятся увереннее в себе и заряжаются бодростью для новых открытий и свершений.
Еще один плюс таких занятий — взаимодействие разных поколений. Курсы зачастую проводят молодые люди. Среди них есть и профессиональные преподаватели, и любители, но все они фанаты своего дела.
“Мы с удовольствием привлекаем к работе людей другого поколения. Ведь это не только обучение, но и обмен мнениями, мировоззрениями”, — отмечает Светлана Чернышева.
Разумеется, в обучении пенсионеров есть своя специфика. Однако успех не зависит напрямую от возраста. Главное — мотивация. К примеру, студенты, изучающие иностранные языки, хотят путешествовать, отправиться в гости к родственникам за границу или же просто потренировать память.
“У наших пожилых можно поучиться оптимизму, стойкости — ведь им приходится преодолевать серьезные жизненные трудности. Все они мотивированные, подготовленные”, — говорит преподаватель курса английского языка Алла Маркова.
Закрепить знания языков можно в разговорных клубах. В городе существует несколько таких бесплатных кружков -английских, французских, немецких, — которые посещают люди всех возрастов. К примеру, в библиотеке им. Маяковского беседы на английском с носителем языка проходят по вторникам (подробнее можно посмотреть здесь). Однако приходить туда стоит тем, у кого уровень знания языка не ниже B2.
Обширная культурная программа представлена в Еврейском досуговом центре для пенсионеров. Пожилые люди собираются в Синагоге, слушают лекции по литературоведению, театроведению, а также старые записи опер, смотрят фильмы, ходят на экскурсии (за время работы Центра его участники побывали на экскурсиях в 30 музеях города) и пешие прогулки. При Синагоге работает и шахматный клуб (подробнее с программой центра можно ознакомиться здесь).
Вступить в центр могут не только пенсионеры, у которых есть еврейские корни, но и те, кто интересуется историей иудаизма и Израиля.
“При синагоге восемь групп, в каждой по 25-30 человек. Еще две — в Приморском и Московском районе, но многие мероприятия мы проводим совместно, — говорит представитель центра Ирина Пархомовская — Пенсионеры сейчас очень активные, несмотря на возраст. А ведь у нас бывают и те, кому чуть ли не 90! Наши посетители интересуются историей города, искусством. Вместе с ними мы ходим в пешие экскурсии, совершаем поездки за рубеж, посещаем театр и филармонию. Работает при синагоге и кинолекторий, где можно посмотреть разные фильмы, соцработники рассказывают пожилым людям, какие льготы им положены, специальные занятия проводит также психолог”.
При этом, по словам Пархомовской, среди посетителей все же женщин больше, чем мужчин — это связано во многом с тем, что пожилые представительницы прекрасной половины человечества гораздо активнее.
В каждом районе города есть дворцы и дома культуры, в которых также можно найти клубы и кружки по интересам, бесплатные концерты и выставки. Список ДК можно посмотреть здесь. К слову, где-то значительные скидки, а где-то и вовсе бесплатный визит пенсионерам гарантируют многие городские музеи.
Кроме того, в Северной столице довольно много бесплатных спортивных секций. На выбор пожилым людям предлагают дыхательную гимнастику, лечебную физкультуру, фитнес, йогу, зимнее плавание, занятия в тренажерном зале и многое другое. С адресами и списками секций можно ознакомиться здесь.
“Наиболее востребованы оздоровительная гимнастика и скандинавская ходьба, бадминтон и настольный теннис. Почти во всех районах есть и группы оздоровительного плавания”, — отметили в комитете по физической культуре и спорту.
Все занятия адаптируют, исходя из возраста и возможностей пожилых спортсменов. При этом часто пенсионеры получают возможность пройти дополнительный контроль здоровья в районных центрах.
“Многие из пожилых спортсменов-любителей отмечают, что у них улучшается здоровье, расширяется круг общения. Для них такие занятия — это целый новый мир. Ну и конечно их не нужно заставлять что-то делать. Они сами всегда готовы к тренировкам, нужно только помочь им подобрать нагрузку”, — подчеркнули в комитете по физической культуре.
Как мы видим, кружков и секций довольно много и все они разноплановые. Объединяет их одно — все они помогают изменить наше представление о пожилых людях. Это не «несчастные одинокие бабушки и дедушки», а активные, жизнерадостные, коммуникабельные, всегда готовые постигать новое люди. А самое главное — они молоды душой. Это и делает их вторую половину жизни лучшей.
Василий Юровский
Проект реализован на средства гранта Санкт-Петербурга
www.rosbalt.ru
Куда пенсионерам сходить бесплатно развлечься
Публикуем список мест, куда можно попасть без денег.
В период кризиса обостряется желание куда-то сходить бесплатно, при скудных финансах многие выискивают способы сэкономить. Душа, тем временем, помимо материальной пищи требует и духовной. Публикуем список мест, куда люди старшего поколения могут сходить отвлечься от дум житейских.
В зимний сезон работает с 6:00 до 23:00, в летний — до 00:00. ЦПКиО им. С.М. Кирова идеально подходит для активного отдыха в любое время года: специальные волейбольные площадки, роллердром и оборудованные роликовые дорожки – летом, зимой — два катка (естественный и искусственный) и лыжная трасса. На территории парка круглый год работают базы проката спортивного инвентаря, где все желающие могут взять коньки, лыжи, финские сани, плавательные средства, ролики, велосипеды. Скользящие по прудам лодки и катамараны стали своеобразным символом летнего ЦПКиО. Для людей пожилого возраста в парке создан Клуб «Здоровье» — отличное средство поддержать свой организм в тонусе (правда, за абонемент на 8 занятий придется заплатить 100 рублей). Ежедневно группы занимаются зарядкой на открытом воздухе на территории ЦПКиО.
Работает с 10:30 до 18:00, по средам и пятницам – до 21:00. Государственный Эрмитаж обладает коллекцией, насчитывающей около трех миллионов произведений искусства и памятников мировой культуры. В ее составе – живопись, графика, скульптура и предметы прикладного искусства, археологические находки и нумизматический материал. В музее находится более миллиона произведений изобразительного и прикладного искусства.
29 декабря в Главном штабе открылась выставка «Французские пастели XIX-XX веков», на которой представлено около 15 работ таких выдающихся мастеров как Дега, Пикассо, Мане, Тулуз-Лотрека и других. Информацию о других выставках можно посмотреть на сайте Эрмитажа.
Адрес: Дворцовая площадь, 2
Проект «Открытая среда в Мариинском» – это еженедельные бесплатные концерты, которые дают возможность многим любителям музыки ближе познакомиться с артистами оркестра Мариинского театра и другими молодыми инструменталистами, насладиться прекрасной музыкой разных эпох и направлений – от Баха и Моцарта до Бриттена и Гершвина.
Дни проведения: среда, суббота, вс
Адрес: Декабристов, 34
Дата завершения: 25.05.2016
4. Бесплатные органные концерты
Органные концерты также проводят в некоторых церквях, эти концерты длятся около часа без перерыва. Билеты на концерты в церквях покупать, как правило, не нужно, но собирают пожертвования. Садиться можно на свободные места. На особенно популярные концерты рекомендуем приходить заранее.
Евангелическо-лютеранская церковь Св.Марии
Санкт-Петербург, ул. Большая Конюшенная д.8А
Собираются пожертвования.
Подробнее о концертах можно узнать по этой ссылке.
Евангелическо-лютеранская церковь Св.Екатерины
Санкт-Петербург, Большой пр. В.О., д. 1-а
Собираются пожертвования (в последний раз 250 руб.)
Подробнее о февральских концертах 2016 года можно узнать по этой ссылке.
Евангелическо-лютеранский собор Св.Михаила
Санкт-Петербург, Средний пр. В.О., д. 18б
Собираются пожертвования.
Информацию о возможных концертах можно посмотреть по этой ссылке.
Костел Св.Станислава
ул.Союза Печатников, д.22
Вход по приглашениям, которые можно заранее забронировать.
Рекомендуемая сумма пожертвований – 300-350 руб.
Подробнее о концертах можно узнать здесь.
Петрикирхе (Собор св. Петра и Павла)
Невский пр., д.22-24
Принимаются пожертвования, подробности об органных концертах здесь.
5. Зоологический музей российской Академии наук
Коллекция различных типов животных, представленная в Зоологическом музее РАН, насчитывает примерно 30 000 экспонатов и является одной из трех крупнейших в мире. Наибольший интерес для посетителей представляют экспозиции кораллов и моллюсков в разделе «Беспозвоночные животные», уникальная коллекция тропических птиц, коллекция сумчатых млекопитающих, коллекции позвоночных животных Центральной Азии, собранные Н.М. Пржевальским и П.К. Козловым, и конечно, экспозиция «мамонтового» зала, со знаменитым чучелом Березовского мамонта, скелетом южного слона и мумиями мамонтят, абсолютный возраст которых определяется примерно в 40 000 лет. Неизменным успехом пользуются и прекрасно выполненные биогруппы II и III залов музея.
Третий четверг каждого месяца – вход в музей для пенсионеров бесплатный.
Адрес: Университетская набережная, 1
Ежедневно с 11.00 до 18.00, кроме вторника и общегосударственных праздничных дней.
6. Мероприятия, организованные библиотекой имени Маяковского
Здесь можно посмотреть кинопоказы, послушать интересных лекторов, принять участие во встречах и викторинах, подучить английский в разговорном клубе и прочее. Список мероприятий и кинопоказов (коих проводится большое количество) можно регулярно мониторить по этой ссылке.
Адрес: наб.р. Фонтанки, 46; Московский, 86; Невский, 20
Часы работы: пн-сб 11:00-20:00, вс 11:00-18:00
7. Бесплатные концерты в Малом зале Консерватории
В консерваторском малом зале им. А.К. Глазунова проходят концертные программы с участием солистов и творческих коллективов Санкт-Петербургской консерватории, музыкальных вузов России и зарубежья, а также всемирно известных музыкантов.
Расписание на февраль:
14 февраля 2016, воскресенье, 19:00
Юбилейный вечер
К 80-летию доктора искусствоведения, профессора
Леонида Евгеньевича Гаккеля
Исполнители — выпускники класса Л.Е. Гакккеля,
дипломанты международных конкурсов
15 февраля 2016, понедельник, 19:00
Юбилейный вечер, Заслуженная артистка России, профессор Галина Петровна Федорова
В концерте принимают участие: профессора кафедры специального фортепиано Консерватории и ученики Г.П. Фёдоровой
Расписание других концертов можно увидеть здесь.
Адрес: улица Глинки, 2
8. Целевая программа — «Библиотека — старшему поколению»
Городская публичная библиотека имени Маяковского организует для пожилых людей специализированные книжные, информационно-консультационные и художественные выставки, ярмарки, конкурсы, лекции, литературно-музыкальные концерты, обучающие семинары, музейные экспозиции. В 2016 году для пожилых читателей будут организованы бесплатный доступ в интернет (индивидуальные консультации по работе на компьютере), бесплатные консультации по работе с электронными книгами «Литрес», демонстрация кинофильмов на иностранных языках, кинолекторий «Легенды мирового кинематографа», постоянно действующая выставка материалов государственных и общественных организаций, школа компьютерной грамотности, школа здоровья и долголетия, лекции о музыке и современном искусстве и многое другое.
9. Галерея «Борей»
Ознакомиться с современным искусством старшее поколение может в галерее «Борей», что на Литейном. Главная задача галереи — представить широкий срез художественной и интеллектуальной жизни, необходимый для выработки критериев оценки современного искусства. Являются своего рода посредниками в формировании культурной среды города. Здесь представлены галерея, киноклуб «Братья Люмьер», кафе, фотостудия, магазин-салон, книжный отдел.
Адрес: Литейный, 58
Часы работы: вторник — суббота с 12.00 до 20.00
Подробности на сайте.
10. Музей-квартира В.В.Набокова
Набоков называл дом на Большой Морской «единственным домом в мире». И понимать это можно буквально – Набоков и его семья никогда не имели никакого собственного жилья после отъезда из Петербурга 15 ноября 1917 года. Музей был открыт к столетию со дня рождения писателя, когда в доме не было почти ни одного предмета, оставшегося со времени жизни Набоковых. Однако за эти годы музей сумел собрать значительную мемориальную коллекцию и большую научную библиотеку, которая всегда открыта для наших посетителей. Сейчас музей занимает первый этаж дома, где сохранились помещения столовой, гостиной и библиотеки. Бывшая «комитетская» комната, в которой исторический интерьер не сохранился, используется как выставочный зал.
Адрес: Большая Морская, 47
Часы работы: вторник – пятница: 11-18, суббота, воскресенье: 12-17, выходной день — понедельник
Фото: happylifeguide.ru
piter.my
10 мест где в Петербурге бесплатно позаниматься спортом |
В Санкт-Петербурге есть места, где без потерь для кошелька можно заняться активным образом жизни.
Предлагаем подборку, где можно позаниматься фитнесом, волейболом, йогой, бегом, кунг-фу, катанию на роликах и даже жонглированию совершенно бесплатно!
1. Школа Кунг-фу
Бесплатные занятия детям, подросткам и студентам очных отделений.
С группами работают опытные инструкторы. Тренировки проводятся в специально оборудованных залах.
Желающим дополнительно предоставляется возможность посещать клуб в удобное для них время.
В систему обучения входит тренировочный процесс в зале, чтение лекций, досуговые мероприятия.
В тренировку включены: разминочный комплекс упражнений, акробатическая подготовка, упражнения на развитие гибкости, пластики, координации, общефизическая и функциональная подготовка, специальные упражнения, техника Кунг-фу.
Задача лекций: расширение кругозора через приобщение к общечеловеческим ценностям, воспитание высоких идеалов нравственности и чести.
Тренировки ведутся по двум стилям:
— Вин Чунь квэн
— Шаолиньцюань
Залы расположены в центре Петербурга:
— ул. 3 — я Советская, д.26 (м. Площадь Восстания)
— наб.р. Фонтанки, д.92 (м. Сенная пл., Пушкинская)
тел. +7(921)396-62-55
2. Акробатика для всех
Чем учат: акробалансу — парным упражнениям, доступным обычным людям без особой физической подготовки. Это смесь акробатики и йоги.
Как учат: занятия проходят по средам и пятницам с 21.00 до 23.00 за donation (добровольное пожертвование). Тренировки проводятся по адресу: Казанская улица, дом 7, комната 301
Как попасть: чтобы попасть на занятие, нужно предварительно записаться по телефону: 8-921-922-13-06 (Евгений)
3. Роллер школа Rekil
Чему учат: обучают взрослых, никогда не катавшихся на роликах или только недавно вставших на них. Поставят технику и научат хорошо кататься, то есть дадут базу. Также проводятся занятия для детей 6 – 10 лет, самые талантливые могут получить возможность работать с индивидуальным тренером и участвовать в соревнованиях.
Как учат: раз в неделю проводят бесплатные уроки, для взрослых – в субботу с 12.00 до 13.30, для детей – в пятницу в 16.00. Надо также учитывать, что вход на роллердром стоит 200 рублей, а прокат роликов на время бесплатного занятия – 100 рублей.
Как попасть: записаться взрослым здесь, а детям Бесплатная детская группа по пятницам в 16.00?offset=0|здесь]. И прийти на роллердром «Skate Town», который находится по адресу: Ленинский проспект, 140
Телефоны: 996-71-59, +7-911-251-21-21
4. Центры физкультуры в каждом районе
В каждом районе Петербурга есть по одному «Центру физической культуры, спорта и здоровья». Сюда могут приходить все — от детей до взрослых и люди с ограниченными возможностями. Все занятия проводятся на бесплатной основе. Однако в каждом районе количество спортивных дисциплин разное. Если в Центральном районе есть только занятия по футболу, то Кронштадту повезло намного больше, здесь представлено аж 20 видов спорта. Поэтому перед посещением этого места, лучше позвонить и уточнить, где чем занимаются.
Адреса Центров физической культуры, спорта и здоровья в Петербурге:
— Адмиралтейский район: ул.Можайская, 44
Телефон: 316-37-05
— Василеостровский район: Средний проспект, 87
Телефон: 322-68-15, 322-69-37
— Выборгский район: проспект Энгельса, 7
Телефон: 591-65-64
— Калининский район: ул. Демьяна Бедного, д.9 лит.А
Телефон: 597-72-63, 929-77-72
— Кировский район: проспект Стачек, 27а
Телефон: 746-58-28, 746-58-29
— Колпинский район: г.Колпино ул.Тверская,д.25, 27
Телефон: 482-71-45, 482-72-02
— Красногвардейский район: пр.Ударников, д.39, корп.1
Телефон: 529-47-89, 529-08-70
— Красносельский район: ул.Здоровцева, 8A
Телефон: 365-98-51
— Кронштадтский район: Туллонская аллея, 11
Телефон: 311-10-96, 311-44-00
— Курортный район: ул. Красных Командиров д.9/10
Телефон: 8-905-231-51-67, 434-50-67
— Московский район: Московский проспект, 102, корпус 2
Телефон: 378-25-57
— Невский район: улица Подвойского,31 корпус3
Телефон: 583-31-82
— Петроградский район: Малый проспект, 66
Телефон: 322-69-65
— Петродворцовый район: Ломоносов ул. Михайловская, 29
Телефон: 422-34-60, 970-71-13
— Приморский район: ул. Нижнекаменская, д.1
Телефон: 458-86-61
— Пушкинский район: Пушкин, ул.Ленинградская, д.83, литер Б
Телефон: 476-68-11, 476-78-93
— Фрунзенский район: улица Софийская, 38 А
Телефон:643-09-88
— Центральный район: Кирочная улица, 55А
Телефон: 274-14-65, 274-17-18
5. Бесплатный спортивный клуб Nike Training Club
Это уникальный проект, объединивший под одной крышей спортивный магазин и самый настоящий бесплатный спортивный клуб. Подобные проекты на сегодняшний день можно встретить в 9 городах США, а также в Лондоне, Москве, Стокгольме и других городах мира. На базе магазина создана удобная площадка для спортивных тренировок. Здесь есть практически все, что может потребоваться в ходе занятий: шкафчики для одежды, доска с расписанием занятий и специальная интерактивная стойка, на который каждый желающий сможет записаться на предстоящие тренировки клуба. Занятия в клубе проходят по специальной системе Nike Training Club, разработанной для клуба известными мировыми спортсменами. Бесплатные фитнес-тренировки будут проводиться под руководством профессионального тренера раз в неделю по субботам в 10 утра. Также на базе концепт стора сформировался первый в Петербурге беговой клуб Nike Running Club. Сегодня, правда, принять участие в забегах могут исключительно девушки. Тренировки бегового клуба также курируют профессиональные тренера. Занятия проходят по вторникам и четвергам в 19:30. Переодеться и оставить одежду можно в магазине, в специально отведенной для этого зоне.
Тел.: 677-15-97
Адрес: Большой проспект П.С., 84
6. Generation Yoga
Для тех, чьи сердца, прямо скажем, нуждаются в экзотике, да и взгляд на беговые кроссовки или хоккейную клюшку вызывает лишь негативные эмоции, в городе на Неве найдутся клубы, помогающие приобщиться к миру популярных восточных искусств. Здесь занимаются самыми разнообразными видами йоги, рассказывают о восточной философии, показывают, как улучшить гибкость тела и обрести силу духа. Занятия проходят не совсем на бесплатной основе: за участие в мероприятии берется свободный взнос. Каждый может заплатить именно столько, сколько захочет. Если вы решили позаниматься йогой вместе с клубом, то вам нужно на одну из трех площадок, где проводятся занятия: Море, Kokon Space и Табурет. Не забывайте захватить свой коврик, а бодрость и хорошее настроение обязательно приложатся.
Адреса и время проведения занятий:
— «Море», Малая Морская ул., 20, понедельник, среда, воскресенье с 12:00 до 14:00
— KOKON SPACE, Каменоостровский пр., 38, вторник, четверг с 12:00 до 14:00
— ТАБУРЕТ, Невский пр. 74, суббота с 11:00 до 13:00
7. Школа жонглеров ОГО
Чему учат: искусству капоэйры, акро-балансу, игре на барабанах и различным видом жонглирования.
Как учат: занятия проходят в Таврическом саду по понедельникам и четвергам.
Как попасть: узнать расписание занятий можно по телефону: +7 (952) 235 9154
8. «Mint Running Сlub»
Клуб для любителей бега, собрался под крышей петербургского магазина «Mint». Каждый понедельник и четверг в восемь часов вечера от дверей магазина участники клуба отправляются на пробежку. Маршруты разные, заканчиваются и начинаются в одном месте. В зависимости от уровня физической подготовки каждый может выбрать оптимальный километраж.
Мероприятия: понедельник, четверг; начало в 20:00
Адрес: Литейный, 57
9. Бесплатный спортивный центр «Физкультура и здоровье»
Каждый желающий теперь может бесплатно сходить на оздоровительную гимнастику, позаниматься латиноамериканскими танцами, посетить занятия по скандинавской ходьбе и регулярно заниматься в тренажерном зале – в Московском районе открылся бесплатный спортивный центр.
Детей, подростков, взрослых и пожилых – абсолютно всех желающих приглашает спортивный центр «Физкультура и здоровье» на бесплатные занятия спортом. Посетить занятия можно без записи, достаточно узнать расписание здесь.
Телефоны: 388-78-31; 365-60-88.
10 Беговой клуб Nike+
Говоря о беговых клубах, не стоит забывать и о команде Nike+. Здесь бегуны покоряют трассы разнообразной сложности — кому уж что под силу. Бегают на дистанции 3-5 километров и 9-12 километров. Занятия клуба проходят преимущественно по вечерам во вторник и воскресным утром. Дополняют пробежки, конечно же, необходимой разминкой для мышц и суставов. Стоит отметить, что в клубе есть раздевалки и камеры хранения для вещей на время тренировки. Чтобы быть в курсе всех внеочередных тренировок, можно найти официальное сообщество бегового клуба Nike+ на просторах социальных сетей.
Мероприятия: вторник — 19:30, воскресенье — 12:00
Адрес: Большой проспект П.С., 84
piterafisha.ru
цены и стоимость уроков в Санкт-Петербурге 🏆
Обзор цен и стоимости на уроки по танцев для пенсионеров в танцевальных школах и студиях. Сколько стоит разовое занятие танцами для пенсионеров в Санкт-Петербурге? Есть ли танцевальные программы для пенсионеров?
выберите метроАвтовоАдмиралтейскаяАкадемическаяБалтийскаяБеговаяБухарестскаяВасилеостровскаяВладимирскаяВолковскаяВыборгскаяГорьковскаяГостиный дворГражданский проспектДевяткиноДостоевскаяЕлизаровскаяЗвёзднаяЗвенигородскаяКировский заводКомендантский проспектКрестовский островКупчиноЛадожскаяЛенинский проспектЛеснаяЛиговский проспектЛомоносовскаяМаяковскаяМеждународнаяМосковскаяМосковские воротаНарвскаяНевский проспектНовокрестовскаяНовочеркасскаяОбводный каналОбуховоОзеркиПанфиловскаяПарк ПобедыПарнасПетроградскаяПионерскаяПлощадь Александра НевскогоПлощадь ВосстанияПлощадь ЛенинаПлощадь МужестваПолитехническаяПриморскаяПролетарскаяПроспект БольшевиковПроспект ВетерановПроспект ПросвещенияПушкинскаяРыбацкоеСадоваяСенная площадьСпасскаяСпортивнаяСтарая ДеревняТехнологический институтУдельнаяУлица ДыбенкоФрунзенскаяЧёрная речкаЧернышевскаяЧкаловскаяЭлектросила выберите районАдмиралтейскийВасилеостровскийВыборгскийКалининскийКировскийКолпинский Колпино МеталлостройКрасногвардейскийКрасносельский Горелово Красное СелоКронштадтский КронштадтКурортный Зеленогорск СестрорецкМосковскийНевскийПетроградскийПетродворцовый Ломоносов Петергоф СтрельнаПриморскийПушкинский Пушкин Славянка ШушарыФрунзенскийЦентральныйПРИГОРОДЫ Бугры Всеволожск Выборг Гатчина Кировск Кудрово Мурино Отрадное Рощино Сертолово Тосно Янино выберите разделБалетВосточные танцыИсторические танцыКапойэраНародные танцыПарные танцыСовременная хореографияСовременные танцыСтепТанец на пилонеТанец на полотнахТанцы на кольцахТанцы для детейТанцы для пенсионеровСтретчингЧерлидингАренда залаИндивидуальное обучениеСвадебный танецАбонементыРазовые занятияТанцы для пенсионеров: распределение цен в Санкт-Петербурге
1
до 330 р.
низкие
1
330 — 370 р.
средние
1
370 — 400 р.
высокие
Сортировка: Выбор столбцов:Динамика изменения цен
dance.firmika.ru
Социально-досуговые отделения Невского района приглашают пенсионеров на занятия в тематические клубы
С выходом на пенсию у человека появляется много свободного времени, которого раньше не хватало, а сейчас его можно употребить на общение, творчество, познание нового и самого себя. Образ жизни людей во многом определяется тем, как они проводят свободное время.
Социально-досуговые отделения № 1 и № 2 Санкт-Петербургского государственного бюджетного учреждения социального обслуживания населения «Комплексный центр социального обслуживания населения Невского района Санкт-Петербурга», расположенные по адресу: ул. Бабушкина, д.47, корп. 2, предлагают гражданам пожилого возраста, желающим сохранить активный образ жизни, развить свои способности через творческую самореализацию. Творческой деятельности сопутствует чувство равновесия и духовной гармонии, особенно это проявляется на занятиях в рукодельных мастерских, а таких на отделении несколько. Любителям кройки и шитья предлагается освоить лоскутную технику «Печворк», также вязание крючком, вязание спицами, бисероплетение.
В ряду курсов и тематических клубов есть такие направления как: курсы компьютерной грамотности, клуб любителей фотографии «Портфолио»; 3 группы по изучению английского языка; танцевальный клуб «Я хочу танцевать» с организацией танцевального ансамбля восточного танца «Гарем», кружок кройки и шитья «Петербургские тайны», клуб любителей шахмат, театра, пения. Любителям здорового образа жизни и физической активности предлагаются занятия в зале, где используются упражнения, доступные всем, а тем, кто предпочитает прогулки на свежем воздухе, предлагаются занятия «скандинавской ходьбой». Также на отделениях проводятся пешеходные и выездные экскурсии, мастер-классы по рукоделию, лекции и встречи с интересными людьми.
Все услуги предоставляются БЕСПЛАТНО.
Запись на отделения осуществляется по телефону: 560-05-29.
www.gov.spb.ru
Пенсионеры смогут бесплатно заниматься спортом в центрах здоровья. Адреса бесплатных площадок Петербурга
Спортивные площадки, фитнес-центры и клубы здоровья станут бесплатными для пенсионеров Петербурга.
В Санкт-Петербурге пенсионеры смогут бесплатно заниматься спортом в центрах здоровья, фитнес-клубах и на спортивных площадках города. Центры расположены почти во всех дворах Северной столицы, чтобы пожилые люди могли с легкостью добраться от и до дома. Кроме того, можно найти секции на любой вкус и цвет: от настольного тенниса до скандинавской ходьбы.
Общую физическую подготовку пенсионеры смогут пройти на спортивных площадках, которые расположены на улице Курчатова 6, в поселке Пароголово, на улицах Ленина 40 и Хабаровская 62, а также на проспекте Энгельса 115. Кроме того, те, кто занимаются моржеванием и не боятся петербургских морозов, могут плавать в Верхнем Суздальском озере.
Но не все пенсионеры предпочитают заниматься спортом на улице. Для них редакция iReactor подготовила список адресов бесплатных спортивных площадок. Так, в Адмиралтейском районе бесплатно работает ЦФКСиЗ, расположенный на улице Можайской 44-48, где представлены такие секции, как гимнастика, настольный теннис, бадминтон. Кроме того, в Центре соцобслуживания населения можно записаться на занятия по лечебной физкультуре.
В Адмиралтейском районе в оздоровительных центрах на улице 3-я Красноармейская 4, Гражданская 6 и Садовая 80 также представлены лечебная физкультура, дыхательная гимнастика и скандинавская ходьба.
Источник фото: pixabay.com/Tsippendale
Секции йоги, ОФП и хореографии можно посетить в ЦФКСиЗ Василеостровского района. Легкая атлетика для пенсионеров проходит в ДЮСШ №2 на Наличной улице 44.
В Калининском районе Санкт-Петербурге для пенсионеров в ЦФКСиЗ работают секции нордической ходьбы, ритмопластики и волейбола. В Кировском районе города в СДЮШОР открыты группы плавания.
На проспекте Ветеранов 69 в ЦФКиС есть секция волейбола. Также множество спортивных площадок представлено и в Кронштадте. Группы здоровья для пенсионеров открыты в клубах «Эйс» и «Русич», в ФОК «Крондштат». В Сестрорецке в ПКиО Дубки предоставлены бесплатный тренажерный зал, прокат лыж и лодок для пенсионеров.
Несмотря на возраст, не стоит забывать о здоровом образе жизни и спорте. Благодаря постоянным умеренным физическим нагрузкам можно сохранить свое здоровье и улучшить состояние организма, а также закалить тело и дух, чтобы оставаться молодым, не взирая на возраст, который указан в паспорте.
Читайте iReactor в Яндексе
inforeactor.ru
Социально-досуговые отделения граждан пожилого возраста
Все большую актуальность приобретает социально-досуговая работа с пожилыми гражданами, направленная на привлечение пенсионеров к активному образу жизни. Помимо досуговой работы в отделениях используются различные формы и методы обучения пожилых людей. В 2012 году на III Всероссийском конкурсе «Связь поколений» социально-досуговым отделением учреждения был представлен проект «Школа серебряного возраста «Источник», который стал победителем в номинации «Образовательные программы».
В социально-досуговых отделениях граждан пожилого возраста работают более 30 кружков и клубов:
- курсы компьютерной грамотности;
- музыкальные занятия: школа сольного пения «Соловушка», занятия в хоре «Родник»;
- кружки рукоделия: «Рукодельница», «Бисеринка», «Волшебный клубок», «Квиллинг», «Посиделки», «Рукодельные фантазии», «Свит-дизай», «Море идей», курсы кройки и шитья;
- Танцевальные студии: «Настроение», «Экспромт», «Восточные танцы», «Очарование»;
- Классы рисования: «Уроки живописи», «Палитра»;
- Клубы двигательной активности: «Скандинавская ходьба», «Бодрость», «Путь к здоровью», «Танцевальная аэробика»;
- Клуб «Драйвер» — индивидуальные консультации по работе на компьютере, консультации по использованию бытовой, аудио и видео техники;
- Клубы: исторический, шахматный, «любители настольных игр», «Кинолента», «Краевед», «Память», «Наш Петербург», «Шире круг», «Афродита», класс художественного слова.
На отделениях проходят массовые мероприятия: вечера отдыха, концерты, танцевальные и конкурсные программы: «Шире круг», «В кругу друзей» и другие.
Плата за предоставление услуг отделениями взимается на основании:
Социальные услуги предоставляются бесплатно, а также за плату, в соответствии с Законом Санкт-Петербурга от 24.12.2014 №717-135, Распоряжением Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга от 08.12.2017 № 791-р и Постановлением Правительства Санкт-Петербурга от 30.06.2016 № 530.
Размер платы за предоставление социальных услуг рассчитывается в процентах от тарифов на социальные услуги в соответствии со среднедушевым доходом получателя социальных услуг и величиной прожиточного минимума.
Социальные услуги в полустационарной форме социального обслуживания предоставляются за плату или частичную плату, если на дату обращения за получением социальных услуг среднедушевой доход получателя социальных услуг превышает предельную величину среднедушевого дохода для предоставления социальных услуг бесплатно, установленную статьей 8 Закона Санкт-Петербурга N 717-135 (предельная величина среднедушевого дохода для предоставления социальных услуг бесплатно в размере полуторной величины прожиточного минимума, установленного в Санкт-Петербурге).
Размер платы за предоставление социальных услуг рассчитывается в процентах от тарифов на социальные услуги, предоставляемые поставщиками социальных услуг в Санкт-Петербурге (далее – тарифы (Распоряжение Комитета по социальной политике Санкт-Петербурга от 08.12.2017 № 791-р)
Размер платы за предоставление социальных услуг в полустационарной форме социального обслуживания составляет:
Форма предоставления социальных услуг | Размер платы за предоставление социальных услуг | ||||||
Получатели социальных услуг, за исключением инвалидов Великой Отечественной войны, имеющие среднедушевой доход | Инвалиды Великой Отечественной войны, имеющие среднедушевой доход от 1,5 ВПМ <*> и выше | ||||||
до 1,5 ВПМ <*> | от 1,5 до 2,0 ВПМ <*> (включительно) | от 2,0 до 2,5 ВПМ <*> (включительно) | от 2,5 до 3,0 ВПМ <*> (включительно) | от 3,0 до 4,0 ВПМ <*> (включительно) | свыше 4,0 ВПМ <*> | ||
Полустационарная форма обслуживания | бесплатно до 13246,95руб. | 10 % от тарифа от 13246,96руб. до 17662,60руб. | 15 % от тарифа от 17662,61руб. до 22078,25руб. | 20 % от тарифа от 22078,26руб. до 26493,90руб. | 30 % от тарифа от 26493,91руб. до 35325,20руб. | 40 % от тарифа от 35325,21руб. | 5 % от тарифа |
<*> ВПМ — величина прожиточного минимума, установленного в Санкт-Петербурге в I квартале 2018 года для пенсионеров 8831 руб. 30коп.
В случае если размер ежемесячной платы за предоставление социальных в полустационарной форме социального обслуживания превышает 50 процентов разницы между величиной среднедушевого дохода получателя социальной услуги и предельной величиной среднедушевого дохода, то размер указанной ежемесячной платы составляет 50 процентов разницы между величиной среднедушевого дохода получателя социальной услуги и предельной величиной среднедушевого дохода.
В полустационарной форме социального обслуживания предоставляются бесплатно следующие виды социальных услуг:
социально-психологические;
социально-педагогические;
социально-трудовые;
социально-правовые;
услуги в целях повышения коммуникативного потенциала получателей социальных услуг, имеющих ограничения жизнедеятельности.
Срочные социальные услуги предоставляются бесплатно вне зависимости от величины дохода получателя социальных услуг.
Адрес: СПб, г. Колпино, ул. Загородная, д. 62
Заведующий отделением Семакина Вийя Анатольевна
Телефон: (812) 241-28-27
Адрес: СПб, пос. Металлострой, ул. Центральная, д. 5
Специалист по социальной работе Абушаева Нина Васильевна
Телефон: (812) 241-29-02
Расписание занятий в кружках и клубах социально-досугового отделения-1:
Занятия по адресу: СПб, г. Колпино, ул. Загородная, д. 62
День и время проведения | Наименование кружка, клуба |
Понедельник Среда 14.00 Вторник, Четверг 11.00 Понедельник, Среда 11.00 Пятница 11.30 | Курсы компьютерной грамотности |
Понедельник, Среда 12.00 | Факультативные занятия по компьютерной грамотности |
Четверг 9.30 | Кружок «Рукодельница» |
Вторник, Четверг 14.00 | Курс английского языка для начинающих «Speak» |
Пятница 11.00 | Кружок «Посиделки» |
Среда 10.00 | Курсы кройки и шитья |
Среда 14.00 | Клуб «Путь к себе» |
Вторник, Четверг 14.00 | Клуб любителей песни «Родник» |
Вторник, Четверг 11.30 | Театр танца «Антре» |
Пятница 9.50 | Кружок «Я фотограф» |
Среда, Пятница 10.00 | Клуб «Афродита» |
Понедельник 10.00 | Кружок по вязанию |
Вторник, Четверг 14.00 | Клуб любителей песни «Родник» |
Вторник, Четверг 16.00 | Сольное пение «Соловушка» |
Вторник 10.00 Пятница 14.00 | Кружок рисования «Палитра» |
Понедельник, Среда 14.00 | Кружок рукоделия «Стильные штучки» |
Вторник, Четверг 10.00 | Клуб «Бодрость» |
Пятница 11.30 | Лекции из цикла «История мирового искусства» |
Занятия по адресу: СПб, ул. Анисимова, д. 4
Понедельник Среда 15.00 | Курсы компьютерной грамотности |
Понедельник, Среда 16.30 | Клуб «Юзер» |
Понедельник Среда 9.00 | Скандинавская ходьба |
Расписание занятий в кружках и клубах социально-досугового отделения-2:
Занятия по адресу: СПб, пос. Металлострой, ул. Центральная, д. 5
День и время проведения | Наименование кружка, клуба |
Понедельник 11.00 | Кружок «Рукодельные фантазии» |
Понедельник 14.30 | Кружок «Свит-дизайн» |
Вторник, Четверг 11.00 | Курсы компьютерной грамотности |
Понедельник, Среда 10.00 | Факультатив компьютерной грамотности |
Четверг 14.00 Пятница 11.30 | Клуб «Флешка» |
Понедельник 9.30 | Занятие с группой «Эрудит» |
Среда, Пятница 10.30 | Танцевальная аэробика |
Ежедневно 9.30 | Скандинавская ходьба |
Вторник, Четверг 11.00 | Клуб «Путь к здоровью» |
Вторник, Четверг 10.00 | Кружок «Волшебный клубок» |
Вторник, Четверг 10.00 | Клуб «Наш Петербург» |
Вторник 14.00 Четверг 16.00 | Клуб «Шире круг» |
| Среда 15.00 | Кружок «Бисеринка» |
| Среда 11.00 | Кружок «Квиллинг» |
| Пятница 11.30 | Кружок «Море идей» |
| Пятница 10.00 | Кружок «Уроки живописи» |
| Вторник, Среда 14.30 | Клуб «Любители настольных игр» |
| Четверг 14.00 | Виртуальная экскурсия по странам мира |
| Вторник, Четверг 10.30 | Клуб «Путь к здоровью» |
| Четверг 15.00 | Кружок «Творим лентами» |
Занятия по адресу: СПб, пос. Понтонный, ул. Южная, д. 3
Понедельник Среда 15.00 | Компьютерный класс |
Пятница Среда 16.30 | Факультатив компьютерной грамотности |
Понедельник Среда 17.15 | Клуб «Флешка» |
Занятия по адресу: пос. Металлострой, ул. Центральная,д.4А (библиотека)
Среда 14.00 | Клуб «Краеведение» Лекции по краеведению «История и достопримечательности Санкт-Петербурга» |
kcson-kolp.ru