5 модных советов для женщин за 50 — мода
Женщины после 50, как показывает опыт, — самые практичные люди на свете. Такие дамы точно знают, что им больше не нужно гнаться за призрачными идеалами и приносить некую жертву во имя красоты. Впрочем, подобного не нужно делать в любом возрасте, но понять это лучше поздно, чем никогда. Самое плохое, что может сделать женщина, когда ее возраст перестает ее радовать, — это полностью махнуть на себя рукой. Такие женщины подводят черту под былой жизнью и начинают новую веху под названием пенсия, которая якобы не сулит ничего особенно хорошего. Все не так!
Мода — не удел избранных и не удел молодых, а ортопедические боты на резиновой подошве — не приговор пенсии. Возраст за 50 говорит каждой — теперь необходимо жить только для себя, остальное — преступно.
Украшения
В одежде чаще всего возраст женщины выдают аксессуары. Пожалуй, каждая хранит не одну нитку бус, которую носила в молодости, и продолжает крепить к лацканами советские броши. После 50 нужно критически осмотреть все свои богатства и решить, что из этого можно назвать стильным винтажем, а что просто старье. Все украшения, которые кричат о пятилетках за три года и очередях в универмаги, должны оставаться в шкатулке. На память. А на каждый день стоит приготовить то, что сможет показать статус своей обладательницы и ее вкус. После 50 не стоит надевать слишком много аксессуаров. Достаточно одной или двух броских вещиц, которые освежат образ. Носите украшения каждый день, а не только по особым случаям. Кто сказал, что роскошное кольцо нельзя надеть с хлопковой футболкой, а колье с искусственными самоцветами с простым платьем?
Вещи с рисунками, принтами и прочими кренделями не все выдерживают даже в юном возрасте. А после 50 мучить себя точно не стоит. Однотонные вещи всегда выглядят дороже, даже если они совсем не дороги. К тому же на их фоне гораздо выигрышей смотрятся украшения. Особенно не стоит надевать вещи в рисунком к лицу: топы, рубашки, шарфы. Они сразу же подчеркнут морщины. Если хочется пестроты, лучше всего выбрать брюки или юбку с рисунком.
Пастельные оттенки после 50 — стереотип! В 50 лет вам идут все те же цвета, что и в 25. Осторожничать стоит только с черным и лиловым. Эти цвета действительно способны добавлять возраста и могут выглядеть трагично. Нейтральные цвета всегда практичны и уместны, но в любом возрасте есть место краскам. Яркий шарфик или брючный костюм алого цвета — все зависит только от вашей смелости!
Блейзер и джинсы — вот две вещи, которые стоит взять на заметку, даже если вам пока нет 50. Эта пара творит настоящие чудеса. Джинсы однотонные, без лишних заклепок и потертостей классического синего или голубого цветов. Блейзер (удлиненный жакет) — приталенный, по фигуре с длинными вертикальными лацканами. Вниз можно надеть топ или рубашку, и идеальный комплект на каждый день готов. В таком виде легче всего выглядеть моложавой, но не молодящейся, стильной женщиной, которая знает себе цену. Чем проще крой вещей, тем лучше. Причем речь идет не только о любимой классике. В каждом стиле (даже спортивном) есть свои классические представители.
Вы — взрослая, сложившаяся личность. Не имеет большого значения, во что вы одеты. Стоимость и модность вашей одежды не говорит ничего о вас, как о человеке. Поддерживать вид опрятным и не впадать к эксцентрику — этого достаточно для красоты.
zhurnal.beauty-shop.ru
Мода для женщин старше 50 лет
25 марта 2015 | Просмотры: 3 390 Оцените статью: Загрузка…Как женщине в возрасте старше 50 одеваться модно и красиво? Времена уродливой одежды для бабушек давно прошли. Теперь дамы и думают, и чувствуют себя моложе своего возраста, поэтому предпочитают красивую женственную одежду.
Аксессуары
В 50 лет можно носить любую одежду и аксессуары. Правда, все они должны быть очень качественными. Лучше всего шить одежду на заказ, чтобы иметь возможность подчеркнуть преимущества вашей фигуры и скрыть недостатки. Старайтесь выбирать одежду так, чтобы она идеально вписывалась в ваш образ жизни, бюджет и подходила вам по цветовой гамме.
Когда вы идете покупать себе одежду, чувствуйте себя молодой и активной. Это не значит, что надо начинать примерять мини-юбки, которые носит ваша дочь. Это значит, что не надо бояться выбирать современные модели, смелые стили и яркие цвета. Лучше, однако же, придерживаться классической формы одежды, выбирать модели, ткань которых драпируется и ни за что не цепляется.
Женщине 50 и старше лет можно позволить себе длину платьев и юбок чуть выше колена. Если вам хочется носить одежду с декольте, позаботьтесь о том, чтобы под ней было красивое кружевное белье.
В этом возрасте женщине предпочтительнее носить корректирующее белье: бюстгальтеры, трусики, которые лучше выбирать от известных производителей, чтобы они улучшали вид вашей фигуры.
Если есть возможность, посещайте показы мод, чтобы отслеживать тенденции нарядов для людей своей возрастной категории. Неважно, для офиса вы выбираете одежду или для повседневной носки, она не должна быть слишком дорогой, даже если вы покупаете ее у известных кутюрье.
Классическая одежда
Классическими элементами во все времена остаются пиджак, туника, кардиган, черное платье и джинсы. Ваша бабушка, конечно, вряд ли отважилась бы их надевать, но мода меняется и диктует свои новые правила.
Тем более, что правильно подобранная одежда для женщин 50 лет ,безупречный макияж и хорошая прическа омолодит женщину зрелого возраста.
С помощью современной одежды легко скрыть некоторые недостатки фигуры. Например, если вы считаете, что у вас некрасивые ноги, можно надеть темные леггинсы или длинные платья. Слишком широкая талия? Корректирующее белье может творить чудеса и сделать вашу фигуру неузнаваемой! Большие бедра? Можно надеть стрейч-джинсы или темные брюки с рисунком в верхней их части для отвлечения внимания.
Мягкие женские свитера
Некоторые женщины очень любят носить свитера и красивые куртки. Сегодняшние модели очень женственны, уютны и современны. Они всегда будут прекрасным дополнением вашего гардероба в любое время года.
Особенно хорошо свитера смотрятся на женщинах старше 50 лет. Их лучше вязать на заказ, чтобы модель полностью подходила к вашей фигуре. Самыми красивыми, легкими и приятными получаются свитера из теплого акрила, мохера или шерсти.
Стильные кардиганы
Если вам нравится одеваться представительно и стильно, ничего нет лучше проверенного кардигана. Он подходит для всех типов одежды. Его можно носить как с блузками, юбками, платьями, так и с брюками.
Джинсы
Джинсы настолько удобны, что их должна иметь в своем гардеробе каждая женщина старше 50 лет, даже если она их и не любит. Современные джинсы имеют большое разнообразие стилей и моделей. Они могут быть расклешенными, суженными в талии, с вырезами. Они подходят не только для худых, но и для полных дам. Для последних существуют джинсы на резинке, с эластичной талией или стрейч-вставками. В некоторых из них вы будете выглядеть гораздо более худой и стройной, чем вы есть на самом деле.
Посмотрите, как одеваются знаменитости вашего возраста! Что они носят? Если вам нравится их стиль, можете ему смело следовать!
Видео к статье
Читать также:
Обзор интернет магазина web-boom.ruКак выбрать зонт: виды, советы и рекомендации
Зачем маме чехол-кошелек для телефона?
Зонтик под свадебное платье для невесты
Качественные часы от Casio
www.la-woman.ru
Жизнь женщины после 50-ти лет
Когда женщине уже далеко за тридцать, у неё возникает множество проблем со здоровьем. Это связано не только с наступлением менопаузы, но и с физиологическими особенностями организма. В этот период стоит задуматься о том, как повысить иммунитет, укрепить здоровье, убрать лишние килограммы, и улучшить своё психологическое состояние. Лишний вес приносит массу проблем, а психологическое неравновесие ещё больше усугубляет ситуацию.
Психология возраста
Ни в коем случае не стоит думать, что жизнь после 45-50 перестаёт бить ключом. Руководствуясь этим навеянным мифом, многие женщины просто забывают о себе, и всю свою заботу и свободное время уделяют детям и внукам, что не совсем правильно. Ведь жизнь продолжается и после 50-ти, и после 60-ти: главное хотеть жить, и уметь радоваться. Никто вам не запрещает своё свободное время потратить на косметологические процедуры, и подарить коже лица приятный уход. Сходить в салон красоты, покрасить волосы, сделать маникюр, и вновь почувствовать себя молодой и привлекательной. Стоит откинуть свою лень в сторону, и двигаться вперед, а не ожидать глубокой старости. Пересмотрите свой гардероб: в нём не должно быть много одежды темных тонов и просторных форм, так как такой фасон ещё больше подчеркивает ваш возраст. Не забываем и о красивой обуви на небольшом каблучке.
Похудание после 50-ти лет
Второй миф, в который женщины сильно верят, говорит о том, что после 40-50-ти лет невозможно похудеть и это вредно для здоровья. Однако, любой диетолог скажет вам, что это не так: и вновь всё зависит от вашей мотивации. Не верьте, что после 40-50-ти лет худеть вредно и это чревато отобразится на здоровье. Поверьте, лишний вес однозначно вреднее и сильно влияет не только на работу сердечно-сосудистой системы, но и на суставы. Вы должны правильно питаться, не переедать и не злоупотреблять жирной пищей, которая в таком возрасте запрещена, а также забыть о вечерних и ночных перекусах. И, конечно, двигаться не с кухни к телевизору и наоборот, а отдавать предпочтение пешим прогулкам на свежем воздухе.
А если вы думаете, что пить жидкость на ночь в таком возрасте лучше не стоит, так как может появиться отек, это также миф. Вода хорошо выводит лишнюю жидкость из организма, а вместе с ней токсины и шлаки. Сухость в рту – это сигнал о том, что организм требует воды. Другой вопрос, что вы пьете: чистую воду или газировку, черное кофе, сок или зелёный чай. На первом месте – обычная чистая вода.
Женщина как роза, и если за ней правильно ухаживать, она не увянет никогда.
elmasmejor.org
Полезные советы для женщин после 50 лет
После 50 лет жизнь только начинается. Дети выросли, и это значит, что можно пожить для себя. Самое главное, чтобы желание свернуть горы не омрачило плохое самочувствие, причина которого — возрастные изменения. Выясним, какие полезные советы для женщин помогут сохранить здоровье, красоту и привлекательность.
50 лет: здоровье женщины
Каждому возрастному периоду соответствует определенный образ жизни. Женщинам после 50 лет необходимо пересмотреть режим дня, привычки и жизненные принципы — все то, что непосредственно влияет на их здоровье. Чтобы всегда чувствовать себя свежо и бодро, вооружитесь полезными советами для женщин:
- Откажитесь от алкоголя и табачных изделий, поскольку они усугубляют симптомы климакса — головную боль, приливы, повышенное давление и общее недомогание.
- Строго следуйте распорядку дня. Составляйте список дел на неделю вперед, не забывайте оставить время для отдыха. После 50 лет женщине не желательно работать на износ.
- Регулярно совершайте пешие прогулки. Кардиологи рекомендуют гулять быстрым шагом, не допуская при этом одышки. Ходьба возвращает тонус сосудам. Выходите в парк ежедневно минут на 30–40. Идеально, если удастся проводить время на воздухе по вечерам, непосредственно перед сном.
- Посещайте спортзал, чтобы сохранять эластичность мышц и крепость костей. Гормональные изменения женского организма приводят к тому, что кости становятся более хрупкими. Сочетайте регулярные тренировки, направленные на наращивание мышечной массы, с приемом специальных витаминов для женщин после 50. Каркас из мышц защитит и поддержит кости и суставы, снизит излишнюю нагрузку. Научные исследования показали, что силовые упражнения — основа тренировок по наращиванию мышц. Чтобы не создавать излишнюю нагрузку на кости, обратитесь за помощью к тренеру, который подберет оптимальную программу тренировки исходя из строения тела и веса. Если на посещение фитнес-центра не найдется времени, всегда можно устроить тренировку дома.
- Следите за питанием и сократите количество мяса в рационе. После 50 метаболизм замедляется, а потому женщины рискуют набрать лишние килограммы. Сохранить привлекательность форм и не допустить проблем со здоровьем позволит коррекция питания. Женщинам предстоит не только сократить калорийность рациона, но и свести до минимума количество красного мяса. Частое употребление говядины и баранины ускоряет процессы старения в организме. А вот фрукты и овощи, напротив, производят омолаживающий эффект. Поэтому налегайте на цветную и брюссельскую капусту, морепродукты, зеленый виноград, сою, кунжутное и льняное масло.
- Не нервничайте. Изменения гормонального фона приводят к резким перепадам настроения, влияющего на внешний вид. Чтобы быть жизнерадостной, научитесь противостоять стрессам. Прогулки, зарядки по утрам и посещение спортзала — наиболее эффективные методы борьбы с тоской, раздражительностью и плохим настроением. Доказано, что физические нагрузки стимулируют выработку эндорфинов, а на свежем воздухе активизируется выработка серотонина. Подарите себе хорошее настроение и счастье, съев сыр, банан или горсть миндальных орехов — продукты, синтезирующие гормон эмоционального контроля.
- Ложитесь спать пораньше и отдыхайте не менее 7–8 часов в сутки. Здоровый сон поможет восстановить силы, наполнить организм жизненной энергией. Пик выработки мелатонина — так называемого гормона молодости — приходится на временной промежуток с 11 до 12 часов вечера. Поэтому специалисты рекомендуют отходить ко сну именно в это время.
- Закаляйтесь и периодически посещайте баню. Кратковременная резкая смена температур укрепляет нервную систему, защищает от стрессов.
Читайте также: Иконы стиля 50+, которые не выглядят на свой возраст
Красота: полезные советы для женщин 50 лет
Красивые женщины после 50 не миф, а реальность. Умение правильно подобрать образ — подчеркнуть прелести возраста, не пытаясь выглядеть моложе за счет вызывающего макияжа и подростковых нарядов, — залог успеха. Давайте разберемся, как одеваться женщине после 50, чтобы выглядеть элегантно. Поселите в своем гардеробе такие вещи:
- Миди-юбки, прикрывающие колени. Удачный фасон — юбки-карандаши с яркими блузами и рубашками, юбки-полусолнце с водолазками или легкими шифоновыми футболками.
- Удлиненные трикотажные кардиганы сложного кроя.
- Платья-футляры благородных тонов — черного, марсала, коричневого, насыщенного синего или болотно-зеленого.
- Широкие брюки с завышенной линией талии или брюки-дудочки со стрелками.
- Стрейчевые джинсы классического кроя без блесток, вышивок и потертостей. Чем проще — тем лучше.
Будьте красивы дома. Женщина всегда должна оставаться ухоженной и привлекательной, особенно когда переступает возрастную отметку в 50 лет. Запомните! Рваные халаты, заношенные спортивные штаны и растянутые футболки — табу. Домашняя одежда должна быть комфортной и красивой. Подумайте, в чем вы будете чувствовать себя комфортно и не постыдитесь попасть на глаза соседям или неожиданным гостям.
Для работы подойдут однотонные вещи приглушенных тонов. Дополняйте образы шарфами или ювелирными украшениями.
Не менее важна в создании идеального look-а прическа и макияж. Поскольку с возрастом волосы теряют природный блеск, становятся менее мягкими и послушными, помогите им выглядеть привлекательно. Стилист или парикмахер посоветует наиболее подходящую для вашего типа лица прическу. Среди самых популярных стрижек для женщин 50 превалируют короткие прически. Беспроигрышными вариантами считаются:
- Ультракороткие пикси — выбор уверенных, независимых и активных женщин.
- Гарсон — уникальное сочетание мальчишества и женственности. За счет градуировки, отсутствия четких линий с укладкой такой прически женщины справятся даже в домашних условиях.
- Ассиметричное каре. Идеальная длина этой прически для женщин после 50 — до линии плеч или середины шеи.
Что касается цвета волос, выбирайте натуральные оттенки, близкие к вашему природному цвету, скройте первую седину легким мелированием.
Макияж после 50 выполняйте в мягких пастельных тонах — розовых, коралловых или персиковых. В арсенале средств по уходу за кожей должны быть: антивозрастная косметика, лифтинг-средства и отбеливающие сыворотки против пигментных пятен. Правильный подход разрешит проблему, как сохранить молодость женщине после 50 лет.
Правила ухода
Изменения гормонального фона сказываются на коже — она становится сухой и менее эластичной. Правильный уход за лицом после 50 лет в домашних условиях поможет предотвратить появление отеков, подтянуть овал лица. Регулярные чистки лица, увлажнение кожи и регулярный массаж продлят молодость.
Помимо домашнего ухода, потребуется и профессиональный. Только косметологи смогут трезво оценить тип старения кожи, подберут оптимальную программу косметологических процедур. Вполне возможно, что вашему лицу «пропишут» плазмолифтинг или лазерную шлифовку — уход, направленный на стимуляцию выработки коллагена.
Пятидесятилетие — это не повод соглашаться с возрастом; это повод уделить себе больше времени, заняться внешним видом, здоровьем, пересмотреть питание и привычный образ жизни. Полюбите себя и помните: молодость не то, что видите в зеркале, она в душе.
Читайте также: Вот почему итальянки за 50 выглядят так молодо и элегантно
www.nur.kz
Жизнь женщины после 50 — здоровье, питание, косметика, одежда и многое другое.
Содержание статьи: Здоровье, питание, косметика, одежда и многое другое.
Как относиться к своему возрасту? Когда женщине исполняется 50 лет, она вступает в интереснейшую, а возможно, и счастливейшую пору своей жизни. Наконец-то наступило время, когда дети выросли, внуки подрастают и можно пожить для себя. Наступает осень жизни? Пусть она будет золотой!
К увяданию надо относиться как к непогоде: мало кому она нравится, но запретить дождь или снег мы не в состоянии. А морщины, седые волосы появляются и у мужчин. Не относитесь к изменениям внешности крайне болезненно. Конечно, по возможности надо за собой следить. Не обязательно делать дорогие пластические операции — существует масса упражнений для лица и тела, было бы желание.
Женщина в любом возрасте может выглядеть красивой и соблазнительной, быть бодрой и энергичной. Ведь интенсивный процесс старения (ученые это точно установили! ) начинается не с наступлением климакса, а с момента, когда вы сами решаете для себя, что старость уже пришла к вам. Так что улыбнитесь своему отражению в зеркале и не поскупитесь на комплименты самой себе — настроение от этого непременно улучшится. И чаще, несмотря ни на что, повторяйте: «Я здорова. Я молода, хороша, полна сил и энергии». Благодаря позитивным мыслям вы действительно почувствуете себя гораздо лучше. Ведь наши убеждения влияют не только на внешность, но и на состояние здоровья.
Полезные статьи:
Смех и здоровье.
Кризис среднего возраста — что делать, как пережить?
Влияние стресса на организм и здоровье человека. Стресс и лишний вес.
Женщина после 50 — советы диетолога, врача, косметолога и тренера.
Женщина после 60 – советы диетолога, тренера, психолога и косметолога.
Как жить женщине после развода?
Жизнь работающей женщины после 50.
Большинство женщин работают до наступления пенсионного возраста, а некоторые и после этого и проводят много времени среди коллектива. А в коллективе, как известно, всегда случаются мелкие неурядицы, недоразумения и серьезные конфликты. Приводятся несколько рекомендаций, как избавить себя от стресса на работе:
* В климактерический период у женщины происходит частая смена настроения, появляется раздражение, утомляемость. Зная это, постарайтесь контролировать свои эмоции, чтобы не срываться на коллегах и на других окружающих Вас людей. Относитесь к ним с уважением, создавайте благоприятную обстановку на рабочем месте. Соблюдайте «золотое правило»: во всем поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами!
* Не вмешивайтесь в дела других людей, даже когда считаете, что Ваш совет им необходим. Ситуация может резко измениться и вместо благодарности Вы получите кучу упреков и естественно, стресс.
*Сохраняйте дружеские, мирные отношения с коллегами, насколько возможно с Вашей стороны, ведь Вы же опытнее и мудрее их!
Полезная статья: Управление эмоциями и чувствами.
Менопауза у женщин — как пережить?
Депрессия. Признаки депрессии, тест. Как бороться с депрессией.
Биполярное расстройство – причины, симптомы, лечение, как помочь.
Жизнь не работающей женщины после 50.
В жизни после 50 лет появляется больше плюсов. Учеными доказано, что с 50 лет устойчиво возрастает чувство благополучия, человек более умело контролирует свои эмоции в сложных ситуациях и адекватно реагирует на жизненные проблемы.
С прекращением работы, свое свободное время и энергию можно направить в новое русло. Можно заняться любимым делом, на которое в молодости не хватало времени, т. к. нужно было зарабатывать деньги, растить детей и т. п.
Дайте возможность отдохнуть своему организму. Уже отпала необходимость вставать рано утром, бегать по рынкам, допоздна заниматься домашними делами. Сделайте паузу, отложите дела, почувствуйте истинный вкус жизни, займитесь своим здоровьем.
Полезная статья: Как правильно отдыхать? Как научиться радоваться жизни?
Здоровый образ жизни и режим дня женщины после 50.
Каждый возрастной период имеет соответствующий образ жизни. Несомненно, поведение женщины после 50 и занятость в течение дня напрямую зависят от её здоровья и жизненных принципов. Но, обратите внимание на главные аспекты, которые необходимо соблюдать каждой женщине.
Не увлекайтесь алкоголем и курением. В климактерический период у женщин возникают различные недомогания: слабость, головные боли, приливы, повышение артериального давления, а курением и алкоголем Вы усугубляете свое состояние.
Установите для себя определенный распорядок дня и придерживайтесь его. Планируя дела на текущий день, оставляйте время на отдых. Постоянная занятость в течение дня и чрезмерная нагрузка отрицательно повлияют на ваше здоровье.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, и общайтесь с приятными людьми. Сейчас для людей среднего возраста устраивают танцевальные вечера в парках или других местах – постарайтесь участвовать в них для поднятия жизненного тонуса.
Здоровье женщины после 50.
Очень важно регулярно проводить обследования организма. Обязательно проводить обследование толстой кишки 1 раз в 5 лет на наличие новообразований, в связи с увеличением заболеваний раком кишечника.
Изменения в щитовидной железе могут отрицательно повлиять на обмен веществ и физиологическое состояние женщины. Поэтому, чтобы сделать проверку гормонов, нужно 1 раз в 5 лет сдавать кровь на анализ. Полезная статья: Женские половые гормоны.
Часто в этом возрасте женщинам грозит остеопороз (хрупкость костей). Чтобы предотвратить эту тяжелую болезнь или остановить её, нужно с помощью рентгена определить крепость костной ткани и вовремя начать лечение.
Не забывайте о физических упражнениях, подходящих для Вашего возраста. С помощью гимнастики можно избавиться или облегчить многие заболевания.
Полезные статьи:
Болезни пожилых — лечит физкультура.
Лыжные прогулки после 50.
Ходьба и пешие прогулки после 50 лет.
Массаж после 50 лет.
Упражнения для укрепления мышц и связок после 50 лет.
Упражнения с гантелями после 50.
Гимнастика для тех, кому за 50.
Активное долголетие Как прожить долго и счастливо?
Упражнения после 50 — для начинающих и для имеющих небольшую физическую подготовку.
Польза похудения.
Как улучшить память и заставить мозг работать?
Одежда женщины после 50: Как одеваться женщине после 50 и всегда быть модной?
Женщинам необходимо одеваться модно и красиво и в преклонном возрасте. Помните, что Ваши близкие хотят видеть Вас всегда красивой, элегантной, одетой со вкусом. Согласно исследованиям, только третья часть женщин от 50 до 74 лет не делают акцент на своем возрасте при покупке одежды. Они покупают себе модные вещи: платья-макси, укороченные брюки, джинсы и майки и отказываются от неряшливых кардиганов, от простых черных и бежевых брюк.
Сегодня пожилые люди более внимательно подходят к выбору одежды, руководствуясь своими размерами, образом жизни и тем, для какого события им нужно одеться, но не возрастом. Одеваться нужно так, чтобы не выглядеть слишком молодыми, но и не старомодными, и только то, что подходит именно Вам. И, естественно, женщина после 50 не наденет мини-юбку, коротенькие шорты, оголяющие живот, кожаные брюки и комбинезон.
В таком элегантном возрасте и одежда должна быть элегантной, женственной, но не молодежной. При выборе одежды учитывайте особенности вашей фигуры и правильно подбирайте цвета.
Одежда после 50 лет:
Нижнее белье: Важно подбирать бюстгалтер правильной формы, чтобы он хорошо держал грудь и не врезался, образовывая на спине жировые складки. Если растянулись бретели – не жалейте, выбрасывайте.
Юбки: длина должна быть немного ниже колена. Длинная, классическая, прямая юбка хорошо смотрится с яркой блузкой. Юбка с оборками сочетается с простой блузкой.
Брюки: широкие, классические, со стрелками. Джинсы – максимально простые, без страз.
Блузки: из мягких тканей, с длинными пышными рукавами, с оборками и бантами, сложного покроя, но сдержанных цветов и рисунков. Юбки и брюки к таким блузкам должны быть простыми.
Кардиганы лучше выбирать из мягкого трикотажа, сложного покроя, можно с поясом.
Платья: предпочтительно приглушенные благородные оттенки – серый, черный, темно-синий, темно-коричневый, с неброским рисунком. Сложный покрой, вышивка, драпировка. Черное платье с умеренным вырезом можно носить с украшением или платком на шее.
Жакеты выбирайте строгого покроя.
Пальто – из качественных тканей, хорошего покроя, классические.
Аксессуары: предпочтение ювелирным украшениям. Допускается качественная бижутерия. Украшения должны быть изящными, не большими.
Обувь подбирайте удобную, красивую и комфортную, с каблуком средней высоты, в зависимости от вашего вкуса и желания. Помните, если обувь некрасивая, неопрятная, то никакой изысканный наряд не будет смотреться.
Одежда для дома тоже должна быть опрятной и красивой. Не ходите дома в старом, рваном халате. Продумайте, в какой одежде Вам комфортно находиться дома, и не стыдно будет открыть дверь пришедшей соседке или неожиданному гостю. И Ваших домашних тоже радуйте своим внешним видом.
Одежда для работы – однотонных, спокойных цветов. Шелковую блузку можно сочетать с классическими брюками или юбкой-карандаш. Простую блузку дополните шарфиком.
Красота женщины после 50.
Женщина, в каком бы возрасте она ни была, должна быть всегда красивой. Конечно, с возрастом появляются морщины, а волосы становятся тусклыми и выпадают, но правильный настрой и грамотный подход помогут Вам выглядеть привлекательно, так, что многие молодые будут завидовать. Следить за своей внешностью должно войти в привычку. Обращайте внимание на три пункта: цвет волос, косметика и макияж.
* Цвет волос. После 50 не многие могут похвастаться отсутствием седых волос. В седине нет ничего страшного, но совсем не обязательно демонстрировать её окружающим. Периодически посещайте парикмахерскую для подкрашивания волос. Хороший вариант для Вас – мелирование, оно не так явно демонстрирует отрастающие корни и визуально делает волосы более густыми.
* Косметика и макияж. Возьмите за правило использовать антивозрастную косметику, косметические средства с эффектом лифтинга, отбеливающую сыворотку от пигментных пятен. Это поможет поддерживать тонус кожи. Чтобы оживить цвет лица, при нанесении макияжа используйте розовые, коралловые и персиковые тона.
Но важно помнить, что красота начинается с чистоты тела. Уход за кожей тела должен быть постоянным. Обязателен ежедневный душ, а при необходимости – утром и вечером.
Еще статьи:
Макияж после 50. Как делать макияж?
Правила макияжа.
Коррекция лица макияжем.
Как убрать второй подбородок?
Морщины на шее, как избавиться?
Массаж лица в домашних условиях.
Как подтянуть овал лица?
Уход за руками.
Уход за ногами.
Домашний уход за ногтями.
Ванны для тела.
Домашние маски для тела.
Как избавиться от запаха пота?
Питание женщины после 50:
С возрастом у женщины снижается обмен веществ, поэтому нужно внимательно следить за своим питанием, чтобы не набрать лишний вес, а с ним и различные заболевания: сахарный диабет, гипертония, артрозы, остеопороз и прочие. От питания во многом зависит состояние кожи и волос женщины: кожа становится более сухой, а волосы редкими, даже залысины появляются. Полезная статья: Подробности об артрите.
Определите для себя правильный рацион питания. В зависимости от состояния Вашего здоровья, нужно исключить совсем или снизить употребление некоторых продуктов: сало и жирное мясо, соль, кофе и крепкий чай, сладости и алкоголь. Соль и кофе вымывают кальций из костей. Вместо соли употребляйте чеснок и пряные травы, а кофе замените цикорием.
Для снижения лишнего веса полезно устраивать 1 или 2 дня в неделю разгрузочные дни для похудения. Все рекомендации, как правильно их проводить и варианты разгрузочных дней вы найдете здесь.
Продукты полезные для Вас:
Для укрепления костной ткани необходим кальций. Он содержится в кисломолочных продуктах, нежирном сыре, твороге, сливках, орехах, капусте, репе. Много кальция в рыбе лососевых пород и сардинах.
Поставщики витаминов и минералов – овощи и фрукты, сухофрукты, мед. Особенно полезны для женщин: капуста, фасоль, петрушка, сельдерей, шпинат. Также необходимо принимать витаминные комплексы и биологически активные добавки.
В обед включайте продукты, содержащие качественный белок и полиненасыщенные жирные кислоты. Это: натуральное мясо, а не колбасы и т. п., рыба, морепродукты, бобовые. 2 раза в неделю ешьте жирную рыбу – снижает риск инфаркта, рака пищевода и депрессии.
Мясо кур тоже богато белком и селеном, который укрепляет сердце и улучшает мозговое кровообращение.
2-3 яйца в неделю – хороший источник белка, полезны для сердечной мышцы и защитят от катаракты.
Употребляйте темный рис, хлеб грубого помола, хлебцы, отруби. Польза: снижается уровень холестерина, а вместе с ним и риск сердечно-сосудистых заболеваний, почечно-каменных, заболеваний кишечника, ожирения и сахарного диабета.
Ежедневно употребляйте чеснок, он стабилизирует давление, снижает холестерин, предупреждает рак.
Чтобы предотвратить развитие катаракты и глаукомы включайте в питание чернику, она также замедляет процесс старения.
Пейте больше воды.
Полезные статьи:
Польза помидоров.
Продукты для мозга — как зарядить мозги?
Профилактика сосудов – лучшая защита от инсульта. Причины инсульта.
Ожирение — насколько это серьезно? Что делать?
Рецепты долголетия:
Многие смиряются с мыслью, что «сколько на роду написано, столько и проживешь» — это ложное утверждение для ленивых, которые совершенно не прикладывают никаких усилий, чтобы продлить свою жизнь. От самого человека много зависит не только «сколько» прожить, но и «как прожить» — радоваться жизни или дотягивать её, создавая проблемы своим близким, чтобы они тяготились вами.
Давно известно, что 1 грамм профилактики лучше 1 килограмма лечения. От состояния кровеносных сосудов зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Предлагаются некоторые рецепты долголетия:
— Для расширения сосудов: утром натощак выпивать стакан воды с лимонным соком. У кого повышенная кислотность желудочного сока — травяной чай из смеси: зверобоя, душицы, липы, листьев смородины и земляники.
— Для чистки сосудов: чесночное масло принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке с 1 чайной ложкой лимонного сока. Приготовление чесночного масла: измельчить на чеснокодавилке 1 среднюю головку чеснока, залить стаканом не рафинированного растительного масла, хранить на нижней полке холодильника.
— Для эластичности сосудов: смешать 1 кг клюквы, 200 г измельченного чеснока, 0,5 кг меда. Принимать (по столовой ложке 3 раза в день перед едой) курсами: 3 месяца пить — 1 месяц перерыв и повторить.
— Тибетский рецепт долголетия — Тибетская каша: 1 стакан ячневой крупы поджарить на сковороде, добавить 2 стакана воды, поварить, затем еще добавить 2 стакана воды, довести до кипения и снять с огня. Укутать на 1 час. Очень полезно!
— Рисовая каша: сварить рис, добавить размолотые грецкие орехи, изюм (при желании — ещё курагу, чернослив).
Возраст женщины после 50 указывает не на старение, а на то, что женщина должна уделять больше внимания своему внешнему виду, физическому и эмоциональному состоянию, здоровому питанию и т. д. Станьте чуть-чуть эгоистами и полюбите себя!
Еще полезные статьи:
Сахарный диабет — что это за болезнь? Диабет 1 и 2 типа — причины, симптомы.
Жизнь с диабетом: роль питания и физкультуры, инсулин.
Папилломы (ВПЧ) – вирус, который угрожает женщинам.
Чтобы старость была в радость.
Орган слуха — нарушение слуха, как защитить и сохранить слух.
Вред алкоголя. Влияние алкоголя на здоровье.
Остеопороз — причины, профилактика, лечение.
Глаукома и катаракта.
Женские болезни. Гинекология.
zdorovejka.ru
Мода для женщин после 50 лет
К 50 годам и более у вас есть больше мудрости, жизненного опыта и лучшее понимание вашего личного стиля, чем когда-либо раньше. Цель в выборе гардероба после 50 — это находить одежду, которая отражает вашу индивидуальность и льстит вашей фигуре.
В возрасте 50, вам, вероятно, придется игнорировать модные журналы и некоторые магазины, которые в основном обслуживают 20-летних. Тем не менее, есть много способов, чтобы поддерживать вид, который нестареющий, современный и полностью для вас.
Чего следует избегать в одежде после 50
Мода после 50 лет женщина не располагает носить ничего выше колен. Крошечные юбки и обтягивающая одежда может сделать вас, кажущейся, как будто вы пытаетесь вернуть свою молодость. Избегайте одежды, напоминающей бесформенные мешки.
Даже небольшие цветочные принты и узоры не льстят многим 50-летним женщинам. А также и такие детали, как кружевная отделка, чрезмерное количество кнопок и блестки. Мода после 50 лет для женщин это закрытая шея и верхняя область рук, которые могут показать ваш возраст больше чем в других областях. Попробуйте не подвергать полной открытости этих областей или обратите особое внимание на них. Избегайте блестящей, показной одежды. Минималистский, простой стиль предупреждает мода в 50 лет женщине, это лучше всего подойдёт вам.
Тенденции после 50
Знайте, что тенденции приходят и уходят, а ваша личность отличается и устойчивая. Любая тенденция может быть изменена, чтобы соответствовать вашим потребностям, и вы никогда не должны вдаваться в популярные понятия, такие как сексуальный наряд, это та одежда, которая показательная.
Классическая изысканность никогда не выходит из моды.
Выбирайте такие ткани, которые удобные, но выглядят естественно шикарно, такие как шелк, кашемир и кожа. Вежливые цвета, которые подходят для различных социальных и профессиональных ситуаций включают шампанское, слоновая кость, вино, шоколад и сливы. Эти темные, богатые цвета, переживут любую мимолетную тенденцию. Выбирайте соответствующего размера сумочку, которую вы можете взять подмышку. Вы же не хотите, чтобы она была слишком большой или она осенит ваш наряд и вы будете чувствовать себя громоздкой. Выбирайте сумочку в ярких цветах, которые оживят ваше настроение, такие как желтый или красный или тот, который показывает интересную закономерность. Используйте аксессуары в новых, интересных способах. Добавьте длинное ожерелье в пояс или украсьте шляпу с помощью булавки или броши.
Нестареющий стиль
Твердые цвета всегда производят самые гибкие и прочные взгляды. Покупайте одежду, которая черная и белая; это полезные цвета в любом гардеробе и соблюдайте сочетание цвета в одежде. Сделайте комплимент черной и белой одежде с элегантными цветами, такими как красный, серый, хаки. Выберите одежду, которая воспроизводит классические очертания, и избегайте одежду, которая чрезмерно изношенная. Классическую одежду, которую вы должны искать включает в себя бушлаты, тренчи и хорошо подходят джинсы. Выберите из одежду ту, которая прекрасна в своём минимализме и функциональности. (Вообще держитесь подальше от одежды с замысловатыми узорами, на которой много цветов и отвлекающих деталей, таких как оборки и кнопки.) Никогда не жертвуйте комфортом; носите лёгкие ткани, а не одежду в обтяжку, и выберите туфли, которые легкие и ноги в них чувствуют себя расслабляюще.
Мода после 50 лет женщина держит молодое отношение к жизни, и она будет отражаться в вашей внешности.
margoritka.ru
Женщина после 50 | Мои секреты 50 +
Женщина после 50 | Мои секреты 50 +Здоровый образ жизни
Наше здоровье, качество нашей жизни лишь на 25% зависит от медицины, а от образа жизни – на все 55. Читайте, Как быть здоровой женщине после 50+, как сохранить физическое и психическое здоровье, вести здоровый образ жизни и полноценно питаться, чтобы надолго сохранить свою молодость и красоту.
Женские секреты красоты
Женщина хочет и должна быть красивой, ухоженной и стильной в любом возрасте. Как быть красивой и позаботиться о своем внешнем виде: прическе, макияже, стильной одежде — рецепты ухода за собой и знания модных тенденций помогут нам выглядеть на все 100!
Психологический настрой
Мы сами создаем Мир, в котором живем. Узнайте, как решать личные вопросы и получать результаты. Как вдохновить своими изменениями близких. Как Быть счастливой — бесплатная книга Ирины Удиловой, признанного психолога и коуча по женскому счастью. Скачивайте и богатейте душой!
Женщина старше 50 лет, красота и здоровье женщины, полезные советы для дам элегантного возраста: как похудеть, рецепты красоты, здоровый образ жизни, омоложение, любовь, секс, отношения.
В своем монологе Михаил Жванецкий спрашивает: «Куда пропадают ЖЕНЩИНЫ после 50-ти лет?» И очень точно и с болью это описывает.
Но мы никуда не пропали ! Мы живем, работаем, учимся и развиваемся, строим бизнес, покоряем просторы интернета, поддерживаем своих детей и внуков, ищем свою любовь…
Не каждая молодая сможет жить так радостно и наполненно, как женщина после 50.
У нас еще много дел и желаний и мы их обязательно осуществим!
Посетите наши страницы в социальных сетях!
ВКонтакте. Facebook. RSS.Новое в блоге
МОИ СЕКРЕТЫ 50 +
Записей в блоге: 347
Оставлено комментариев: 531
Найдена таблетка от старости, но многие об этом не знают!
Людей во всем мире интересует вопрос, как дольше оставаться молодым? Как остановить процессы увядания и оставаться полным сил? А женщин любого возраста особенно волнуют проблемы…
Далее »
Красивые стихи женщине на ее день рождения
Вы помните выражение: «Женщина любит ушами»? Они вполне справедливы, все мы в любом возрасте сохраняем чуточку романтики и любим красивые слова о любви и жизни. Особенно приятно…
Далее »
Картина женской жизни с юмором и самоиронией
О женщинах всегда найдётся сказать что-нибудь новое, пока хоть одна из них останется на земном шаре. Картина женской жизни составляется из вполне ограниченного набора вещей: учёба…
Далее » Вверх© 2018 Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки Дизайн: GoodwinPress
moi-sekrety.ru