Красивые женщины старше 50 лет
Кармен Делль’Орефиче, Американская модель, 86
Ракель Уэлч,
Американская актриса — 76
Джули Кристи
Британская актриса -76
Хелен Миррен
Британская актриса -71
Пола Абдул
Американская певица — 54
Изабель Аджани
Французская актриса — 62
Кэрол Альт, Американская модель — 56
Энди МакДауэлл
Американская актриса — 59
Мишель Пфайффер
Американская актриса — 59
Джина Дэвис
Американская актриса — 61
Энн Карри
Американская ведущая -60
Лена Олин
Шведская актриса — 62
Иман
Сомалийская модель — 61
Линда Евангелиста
Канадская модель — 51
Кристи Бринкли
Американская актриса —63
Рене Руссо
Американская актриса — 63
Ким Бейсингер
Американская актриса — 63
C. C. Catch, Каролина Катарина Мюллер,
Немецкая певица — 52
Сандра Буллок
Американская актриса -52
Рухама Авраам
Израильский политик — 53
Александра (графиня Фредериксборгская) — 52
Кэти Вагнер Американская телеведущая — 53
Мадонна
Американская певица — 58
Ким Кэттролл
Канадская актриса — 60
Моника Беллуччи
Итальянская актриса — 52
Шэрон Стоун
Американская актриса — 59
Кристен МакМенами
Американская модель — 52
Post Views: 439
after50.ru
Женщины, которым 50 лет
Настоящая красота не поддается влиянию возраста.
В этой подборке мы покажем тебе поразительную разницу во внешнем виде жительниц самых разных стран мира. На состояние красоты женщин может влиять много факторов: климат, загруженность работой, стресс… И всё же, просмотрев нашу подборку, ты получишь общее представление о привлекательности женщин самого счастливого возраста.
Сербия
Эта страна — мечта туриста. Сюда стоит ехать хотя бы для того, чтобы вдоволь налюбоваться красотой южных славян!
Канада
Холодный климат Канады будто замораживает процесс старения, а если придерживаться здорового образа жизни, то и в 50 лет можно выглядеть на 20!
Италия
Итальянцы могут похвастаться изысканными сырными изделиями, вкусным вином и красивейшими женщинами! Живя в таких условиях, люди только молодеют.
Франция
Страна с хорошим климатом, Франция позволяет женщинам прекрасно выглядеть даже в 50!
Финляндия
Пока непонятно, в чём секрет Финляндии, но стареть я хочу именно там!
Сенегал
Сенегал — сплошная экзотика. Женщины здесь с горячим темпераментом, и даже в 50-летнем возрасте они полны энергии и радуются жизни.
В каждом индийском фильме присутствует танец, женщины и мужчины по любому поводу пускаются в пляс. Скорее всего, в реальности жители этой страны также много танцуют и ведут активный образ жизни, иначе их молодость сложно объяснить.
Бразилия
Бразилию пересекает экватор, значит, мерзнуть там не придется! Женщины сияют от счастья, не чувствуя возраста.
Казахстан
США
В США в каждой женщине намешано разных рас и национальностей, тем не менее у любой дамы есть своя изюминка.
Россия
Издревле русские девицы славились длинной косой и невообразимой красой. Такой порядок вещей сохранился и до наших дней, русские женщины всё так же красивы и очаровательны, а возраст для них всего лишь цифра в паспорте.
Украина
Украинские женщины в любом возрасте цветут и пахнут. Кстати, говорят, что представительницы этой нации — самые красивые в мире. Можно согласиться!
Испания
Любой мечтает об отдыхе в Испании. Складывается впечатление, что время в этой стране замедляется и люди перестают стареть.
Индонезия
Индонезийские женщины вынуждены прятать красоту под хиджабом. Тем не менее привлекательность и обаяние никак не скроешь.
Япония
Средняя продолжительность жизни в Японии — 83 года. В это начинаешь охотно верить, глядя на Масако Мизутани, родившуюся в 1968 году.
Правильно говорят, старость — это стереотип. Люди сами выбирают, когда им стареть, ведь возраст — это только цифра. Остается пожелать, чтобы все женщины оставались красивыми и молодыми подольше.
Дай волю своим мыслям в комментариях под материалом!
Автор статьи
Редакция «Videoboom»
Редакция Videoboom — это неутомимые искатели крутых видео, о которых хочется рассказать всей планете. Каждый день мы знакомим любимого читателя с невероятными событиями и интригующими жизненными историями. Наша задача — делать скучный мир веселее, а лучшие видеоролики со всего мира помогают нам в этом.
Похожие статьи
Женщина после 50 лет глазами мужчин
Годы неумолимо бегут вперед и вот уже близок полувековой юбилей, который женщины встречают с опаской, тоской и досадой – тяжелым грузом давят нереализованные возможности, а отражение в зеркале говорит, что молодость осталась далеко позади. А как выглядит женщина после 50 лет глазами мужчин – в этой статье.
Психология женщины после 50 лет
Кто-то говорит, что в 50 лет жизнь только начинается, а кто-то считает, что это просто такая издевка. Женщины, перешагнувшие пятидесятилетний рубеж, отмечают следующие изменения:
- Резкое снижение интереса к своей персоне со стороны противоположного пола. Спасибо, что бабушкой на улице еще не зовут и не спешат уступать место в общественном транспорте, но как сексуальный объект уже никто не воспринимает. Конечно, это не может не отразиться на душевном состоянии женщины: собственная самооценка падает, как и уверенность в своей привлекательности. Многие на этом этапе не считают нужным поддерживать себя в форме и ухаживать за собой, ведь на пороге уже маячит старость и молодиться не по возрасту как-то уже несолидно.
- Ухудшение состояния кожи, ногтей, волос. Появление различных хронических заболеваний, что также не повышает самооценку. А ведь плюс ко всему этому еще и ненавистный климакс.
- Зависть по отношению к молодым, сожаление о прожитых годах и упущенных возможностях. Страх остаться одной.
Однако, как женщина себя чувствует, так мужчина ее и воспринимает, и это касается любого возраста. Вслед ухоженной женщины после 50, стильно одетой и подтянутой еще будут оборачиваться мужчины, причем не только ровесники, ну а тем, кто возразит и скажет, что чем старше мужчина, тем моложе он ищет спутницу жизни, можно ответить, что это является главным признаком имеющихся комплексов и нежелания стареть. К такой партнерше он не относится как к равной себе, а воспринимает лишь как атрибут своей успешности и символ уходящей молодости.
Мужчина, стареющий рядом со своей любимой, не замечает возрастных изменений у женщины после 50 лет, ведь он воспринимает ее как единое целое, со всеми достоинствами и недостатками, а если не акцентировать внимание на последних, а выставлять напоказ первые, то можно еще долго получать от него комплименты и радоваться жизни.
womanadvice.ru
Как выглядеть потрясающе после 50 лет? 15 секретов от ТвиггиКак выглядеть потрясающе после 50 лет? 15 секретов от Твигги
Эта та самая Твигги, которая в 60-е взбудоражила общественность своей худобой, и после которой модели стали почти Впрозрачными»? Да. Но не торопитесь скептически ухмыльнуться. Наша героиня, которой уже за 60, закончив карьеру модели, посвятила себя нам, женщинам.
Каким образом? — спросите. Она писала. Рассказывала всё, что знает сама, чему научилась, от чего не смогла предостеречься. Её статьи с советами женщинам о питании, здоровье, стиле, образе жизни печатали самые известные глянцевые издания. И вот теперь она решила вместе с нами стареть.
Она написала целую книгу, которую посвятила тем, кому уже за 40. Это целое руководство для женщин после 40: от советов по выбору бюстгальтера до психологических и эмоциональных аспектов жизни женщины в этом возрасте. Твигги рассказала о том, как возраст изменил её. Очень интересными представляются советы о том, как должен измениться гардероб женщины, которой за 40. Давайте и мы полистаем эту книгу?
Возраст — не значит отказ от индивидуальности
«Мода должна служить нам, а не мы ей, — говорит Твигги. -“ И чем мы старше, тем с бОльшим вкусом мы должны одеваться! -“ утверждает автор книги. -“ Я не понимаю женщин, которые депрессируют по поводу своего возраста, и никак не могут его принять. Быть женщиной в возрасте -“ это не значит быть некрасивой! Возраст -“ не означает отказа от индивидуальности и моды, это не удобные шлепанцы и фланелевые трико!»
Вообще, индивидуальность — это тот кумир, которому поклоняется Твигги практически с самого начала своей жизни, и худобу свою тоже рассматривает как индивидуальность, она никому при этом не подражала, это было её «я».
«Почему я написала эту книгу? Потому что получала очень много писем от женщин, которые взывали: «Я не могу ходить по магазинам! Там всё только для молодых!». Вообще, я тоже хожу не во все магазины, поскольку большинство их действительно для молодых. Но хочу вам сказать, что ходить туда можно!»
И вот уже знаменитой Твигги больше 60-и, она не делает Ботокс и не прибегает к хирургам, и единственным её рецептом красоты остается 9-и часовой сон и «королева индивидуальность». А мы изучаем её советы о том, как должна одеваться женщина после 40.
В центре внимания рукав
Нам повезло, и с годами верхняя часть тела становится всё более сексуальной. Есть лишь немного из того, что следует с годами скрывать. Что именно и какими способами: я вас научу.
Первое, что должно измениться с возрастом, это — рукав. Покупайте такие модели:
— Рукав со складками, собранный немного в гармошку.
— Отличное решение — рукав свободный, собранный на манжет на запястье. Это очень женственно.
— Т-shirt (футболки свободного Т-образного покроя), пусть у них рукава будут чуть ниже или выше локтя, от коротких рукавов лучше отказаться
— Хлопчатобумажные майки с длинными облегающими рукавами. Они отлично смотрятся самостоятельно, но я их ношу под рубашки и платья. У меня есть платье с обрезанными рукавами, я его одно никогда не надеваю, чувствую себя обезоружено из-за широкой линии проймы. Под него всегда одеваю футболку с длинным рукавом и выгляжу отлично!
— Невероятно удачно подходят рубашки и модели для беременных женщин. Вы не поверите, но это отличные вещи, они, как правило, хорошо оформляют грудь и не просвечивают белье.
— Рукав три четверти — это очень сексуально! Такой рукав скрывает все возрастные несовершенства, вместе с тем обнажая часть руки и делая её очень привлекательной и даже немного скрадывает лишний объем, если у вас таковой имеется.
Футболки
Я предпочитаю футболки только из 100 % хлопка. Для кожи это намного лучше, чем все эти лайкры и вещи с эластином. Я покупаю футболки только с длинным рукавом и ношу их под рубашку, обязательно вытаскивая край рукава из-под манжет рубашки. Или — мой излюбленный вариант — я ношу футболки с цыганскими юбками, а также с туниками и жилетками. В таком виде я чувствую себя исключительно молодо. Только футболка не должна быть толстой!
Вырез горловины — это одно из самых главных наших оружий. Отнеситесь к выбору серьезно! V-образный вырез представляется мне самым лучшим для нас решением. Он хорош и для полной груди, и для небольшой.
Трикотаж
Трикотаж — это отличная одежда для дам в возрасте! Он может скрыть лишние складки, полноту, а может и преподнести в лучшем виде все ваши достоинства. Я советую обязательно иметь в своем гардеробе кардиган. Я его ношу поверх рубашки, с джинсами. Если вы не можете похвастаться хорошей талией, то выберите кардиган с поясом. Его можно и не завязывать, но он хорошо оформит фигуру. Если у вас тяжелые бедра, то не надо застегивать кардиган, если он будет слишком облегать, это только испортит вашу фигуру.
Джинсы
Я не отказываюсь от джинсов с возрастом. Только нужно правильно подобрать модель. Итак, мои правила:
— Нам не нужна заниженная талия. Джинсы и так имеют обыкновение немного опускаться вниз, особенно когда мы садимся.
— Опять-таки посоветую джинсы для будущих мам. Там хорошо оформлен животик.
— Мне нравятся вельветовые джинсы, а также любые джинсы с вертикальными полосками.
— Если никак не можете выбрать свою модель, попробуйте мужские джинсы, часто они хорошо скроены и могут подойти для некоторых типов женской фигуры.
— Если любите джинсы, но не любите, как они смотрятся на вас в районе талии и бедер — носите длинные рубашки и кардиганы.
— Когда покупаете джинсы — обязательно их примерьте. Многие производители имеют разную шкалу размеров, часто пишут размеры по собственной системе.
— Очень хороши для нас модели с завышенной талией, небольшой животик нужно прикрыть рубашкой или свитером.
— Я не люблю задние карманы на джинсах, они совсем не украшают, поэтому выбираю модели без задних карманов, вам тоже советую.
Юбки
Откройте для себя цыганские юбки! Вы можете скрыть под ними всё, что вас смущает в вашей фигуре. Они отлично смотрятся просто с облегающей футболкой и широким ремнем. А зимой их можно спокойно одевать и с объемным свитером.
Цыганские юбки никогда не выходят из моды. К тому же, они такие сексуальные! Отличный вариант: цыганская юбка, большая сумка, облегающая майка и пиджак.
Юбка-карандаш, как ни странно, это тоже хорошее решение для взрослеющих женщин. Если вы несколько полноваты, то такая юбка смотрится очень сексуально. Лучше выбирать длину чуть ниже колена, обязательно наденьте каблуки и вы — вылитая Мэрилин Монро. Животик можно сделать менее заметным с помощью широкого пояса.
Килт — не пропустите этой модели. Клетчатые юбки отлично дополнят ваш зимний гардероб. Они смотрятся просто сказочно с черной водолазкой, черными колготками, большой сумкой и сапогами.
Мини-юбки, хоть и подойдут обладательницам стройных ног, но я всё-таки воздержалась бы от такого выбора. Лучше выбрать юбку чуть выше колена и носить их лучше всего только с непрозрачными колготками. А если вы жить не можете без мини, то вот отличный вариант: туника с узкими джинсами.
Колготки
Я никогда в молодости не носила колготки. Если я хотела показать ноги, то просто надевала мини на свои загорелые ножки. Но теперь — это другое дело. По мне, нет ничего более стильного, чем черный джемпер и юбка, черные широкие сапоги и цветные колготки. Сейчас у меня нет ни одной пары прозрачных или телесных колготок, зато есть целая коллекция цветных однотонных колготок: фиолетовые, лавандовые, цвета фуксии, нефритовые, бордовые, шоколадно-коричневые.
Брюки
Для гардероба женщины брюки более важны, чем юбки. И даже если вы вообще не носите брюки, то хотя бы одна пара классических черных брюк у вас быть должна. Брюки в возрасте могут скрыть очень многие наши несовершенства, поэтому советую не отказываться от них.
В сочетании с белой блузкой они могут вам составить великолепный комплект: и для вечеринки, и для работы, и для шопинга.
А ещё не советую недооценивать смокинг. Для женщин после 40 — это спасительная часть гардероба! Элегантно, красиво, женственно! И невероятно многофункционально: и в офис, и в гости.
Обувь
Я, наверное, как и вы, не могу пройти мимо пары хорошей обуви. Поэтому у меня обуви очень много. Но я советую остановиться на всего нескольких моделях, которые будут уместны почти везде и спасут любую ситуацию.
Ковбойские сапоги — это то, без чего я не смогла бы обойтись. Их можно носить с джинсами, цыганскими юбками. В них очень удобно. А смотрятся они очень необычно и обязательно выделят вас из толпы.
Чулки-сапоги. Это могут быть сапоги на высоком каблуке. Такие я ношу с платьями-свитерами, а также с джинсами. На низком каблуке — я ношу такие с джинсами (джинсы заправляю в них), хороши такие сапоги на шнуровке, на кнопках — это смотрится очень интересно.
Ботинки
Обожаю ботинки по типу мужских. Они придают шарм. Также неплохо смотрятся мокасины и балетки. Но всё же советую покупать обувь интересных и немного необычных моделей, это подчеркнет вашу индивидуальность.
Красота не подвластна ни возрасту, ни времени. Будьте прекрасны!
Источник
Загрузка…
secrety.club
Красивые женщины за 50 | SOFTMIXER
В любом возрасте женщина хочет быть красивой – и в 50, и в 70…
Рецепт молодости у всех свой: от диет-кремов-массажей до пластического хирурга. И ведь у многих это получается, если есть деньги.
Смотрим в порядке уменьшения возраста. Удивление гарантируем.
Герой дня – Барбара Уолтерс – 81 год, звезда американского ТВ.
Пластика, да пластика, но какая шикарная
Кармен дель Орефис – 79 лет, манекенщица
И карьера ее еще не закончена – бабуля до сих пор гуляет по подиуму
Софи Лорен – 76 лет, прекрасно выглядит звезда кино
А в 72 года итальянская дива снялась для календаря “Pirelli”
Джулия Эндрюс – 74 года
Джейн Фонда – 73 года
Актриса, политическая активистка, модель, писательница…
Ракель Уелч – 70 лет
Актриса, одна из самых сексуальных девушек в бикини своих времен
Джули Кристи – 68 лет
Люди в годах помнят ее по фильму “Доктор Живаго”
Хеллен Миррен, урожденная Елена Миронова – 65 лет
Не делала никаких пластических операций. Секрет красоты – много спать и не дергаться по поводу возраста.
Дебби Харри – 65 лет
Популярную группу “Blondie” помнят все
Диана Сойер – 65 лет
Популярная телеведущая, сидит на специальной диете из капустного супа
Сьюзен Сарандон – 64 года
Актриса, ведет здоровый образ жизни и питается продуктами, богатыми антиоксидантами
Сьюзен Люччи – 64 года
Актриса, предпочитает всем диетам пластику.
Сьюзен Сомерс – 64 года
Телезвезда, победила рак и ныне пишет книги об этом.
Поддерживает блестящий внешний вид с помощью инъекций ботокса и коллагена.
Пегги Липтон – 64 года
Выступала как певица, встречалась с Элвисом Пресли и Полом Маккартни…
Появлялась в “Твин Пиксе”, пережила рак прямой кишки и снималась на ТВ в период ремиссии.
Шерил Тигз, модель – 63 года
Жаклин Смит – 63 года
Звезда оригинального сериала “Ангелы Чарли”
Эмми-Лу Харрис – 63 года
Кантри-певица, завоевавшая немеряное количество премий Grammy
Оливия Ньютон-Джон – 62 года
Актриса с собственной звездой на Аллее славы Голливуда, пережила рак груди.
Сигурни Уивер – 61 год
Актриса, категорически против любых вторжений в свое лицо.
София Ротару – 61 год
Пластика, пластика, пластика…
Пэм Гриер – 61 год
Актриса, в 1988 году врачи нашли у нее рак и дали всего 18 месяцев, но Пэм справилась и выжила.
Фанни Ардан – 60 лет
Актриса, умывается по утрам кубиками льда, выпивает в день стакан сока из сельдерея.
Съедает две большие морковки и одно яблоко.
Ни разу в жизни не была в спортзале.
Мерил Стрип – 60 лет
Актриса, обожает плавать и косметику “Tracie Martyn»
Анна Винтур – 60 лет
Главный редактор американского “Vogue” с 1988 года.
Джейн Сеймур – 59 лет
Девушка Джеймса Бонда – блефаропластика и ботокс.
Королева Иордании Нур – 59 лет
Беверли Д’Анджело – 58 лет
Актриса и певица, разбившая сердца многим…
В свое время встречалась с Аль Пачино, от которого родила близнецов, будучи в возрасте почти 50 лет.
Линда Картер – 58 лет
Беверли Джонсон – 58 лет
Первая чернокожая модель, появившаяся на обложке американского “Vogue” в 1974 году.
На фото – с дочкой.
Мэри Стинберген, актриса – 57 лет
Когда-то была замужем за Малкольмом Макдауэлом.
Мари Хелвин – 57 лет, супермодель 70-х годов
В 55 лет снялась для обложки “Vogue” седьмой раз.
В 56 достигла, по ее утверждению, сексуального пика в своей жизни.
В 57 позировала для рекламы нескромного белья “Agent Provocateur”.
Ким Бейсингер – 56 лет
Суперблондинка, все помнят ее роль в фильме “9 с половиной недель”.
Захаживает к пластическим хирургам, но и ежедневно занимается спортом по полтора часа.
Рене Руссо – 56 лет
Супермодель, актриса (“Смертельное оружие” и многие другие).
Кристи Бринкли – 56 лет
Суперсупермодель 80-х годов, была замужем за Билли Джоэлом.
Татьяна Веденеева – 56 лет
Передачу “Спокойной ночи, малыши” уже не ведет, но выглядит хорошо.
Говорят, что дважды в месяц устраивает разгрузочные дни, сидит только на обезжиренном кефире или яблоках.
Дженис Дикинсон – 55 лет
Самая эпатажная манекенщица 80-х, придумавшая титул “супермодель”, естественно, про саму себя.
Появлялась на обложке “Vogue” 37 раз.
Поведала в автобиографии о своей булимии, анорексии, алкоголизме и опыте пластической хирургии.
Самая красивая скандалистка в мире – “Моя жизнь – это секс и пластические операции”…
Иман – 54 года
Мать двоих детей, жена певца Дэвида Боуи.
Постоянное использование солнцезащитного крема с фактором 50.
Регулярные визиты к косметологу и питательные маски для лица “SK-II Facial Treatment Mask”.
Изабель Аджани – 54 года
Клиентка института красоты YSL, регулярно делает массаж лица, увлекается талассотерапией.
Практикует раздельное питание, не ест сладкого и пьет 1,5-2 литра воды в день.
Лена Улин – 54 года
Актриса, занимается пилатесом.
Энн Карри – 54 года
Знаменитая американская тележурналистка.
Регулярный массаж лица.
И зеленый салат (шпинат, рукола, авокадо, морские водоросли, тыквенные семечки, лимонный сок, оливковое масло).
Джина Дэвис – 54 года
Модель и актриса, родила детей в 46 и 48 лет.
Села Уорд, актриса – 53 года
Мишель Пфайфер, актриса – 51 год
Энди Макдауэлл, модель, актриса – 51 год
Каждый день завтракает овсянкой и посвящает минимум 40 минут конной прогулке.
Не ест мяса, только свежую речную рыбу, спит в кровати из осины, потому что “это дерево успокаивает нервы”.
Дженнифер Тилли, актриса – 51 год
Анджела Бассет – 51 год
Первая темнокожая актриса, получившая “Золотой глобус”.
Регулярно занимается силовыми тренировками.
Шэрон Стоун – 51 год
Появилась топлес в прошлом году на обложке “Paris Match”.
Регулярно занимается спортом, увлекается аромотерапией.
Ежедневно принимает расслабляющие ванны с солями Мертвого моря и посещает массажистов.
Ест все, что душе угодно, особенно налегая на темный шоколад. Похожие материалы:
www.softmixer.com
Красивые женщины 50 лет, были и будут!
Красивые женщины 50 лет встречаются в наше время повсеместно и это прекрасно.
Очень часто слышишь от женщин, перешагнувших порог пятидесятилетия — » Ну вот, теперь все, можно не обращать внимания на свою внешность.» Ни в коем случае!
Именно сейчас нужно приложить все усилия, чтобы сохранить, да и еще и приумножить свою красоту.
Не настраивайте себя на то, что, уйдя на пенсию вы теперь, как домовая лошадь впряжетесь и будете переделывать все дела, которые накопились за последние годы:
- Надо поклеить обои.
- Сшить новые шторы и так до бесконечности.
Делами заниматься нужно, кто же спорит, но и себя любимую не забывайте:
- Сшейте новое платье.
- Сделайте прическу.
- Сходите к врачу на необходимые обследования.
И мужская половина не обойдет вас вниманием, что греха таить всем нам женщинам это нравится.
Прически для женщин 50 лет:
Содержание статьи:
Понятно, что молодежные прически для женщин 50 лет не подойдут, но и солидные с начесом прически нам не нужны. Они как правило подчеркивают возраст.
Давайте попробуем прически с включение современного стиля и умеренности, способных подчеркнуть вашу индивидуальность.
Особенно изыскана короткие стрижки с четкими геометрическими линиями, высоко подрезанными висками и затылком, ассиметричными решениями.
Верхняя часть может быть округлой и повторять форму головы, а также вытянутой за счет особой стрижки макушки. Такая стрижка омолодит вас и изменит до неузнаваемости. Рискните!
Длинные и седые волосы приводим в порядок:
Но если вы привыкли к длинным волосам и не хотите стричься: пучки и узлы из волос, открывающих шею всегда украшал женщину в любом возрасте.
А если вы заметили у себя седые волосы, не огорчайтесь, в этом есть и своя прелесть. Если седину нужно выровнять, то выход только осветлиться, вылечить седину не удастся.
Хотите подкраситься в другой цвет? Сейчас это не проблема, просто, когда покупаете краску для волос, смотрите, чтобы она закрашивала седину.
Уход за кожей лица:
Ухаживать за кожей лица женщина в 50 лет просто обязана. Не впадайте в панику от каждой морщинки. Старайтесь их предупреждать и маскировать. Понятно, что хорошее состояние кожи зависит от многих причин:
- Чистый воздух.
- Регулярное занятие спортом.
- Правильное питание.
- Крепкий и здоровый сон.
- Систематический косметический уход.
Оберегайте свою кожу от дополнительных факторов влияния:
- Солнце.
- Холод.
- Ветер.
- Промышленную пыль.
- Экологическое загрязнение атмосферы.
Огромный ущерб нашей коже наносят наши болезни:
- Нарушение обмена веществ.
- Деятельность желез внутренней секреции.
- Недостаток белка в организме.
- Заболевания внутренних органов.
- Особенностями строения нашей кожи в 50 лет является значительное распределение жировой ткани. Прежде всего она уменьшается под глазами и образуются мешки.
- Затем жировая ткань опускается в нижние части лица и отвисают щеки, появляется двойной подбородок. Эластичность волокон соединительной ткани резко уменьшается, ухудшается кровоснабжение, кожа начинает высыхать и покрываться морщинками.
Процесс увядания кожи неизбежен, но многое зависит и от нас:
- Нужно увлажнять кожу, применять специальные увлажняющие крема, питательные маски с настоями лекарственных трав.
- Исключить косметику, содержащую спирт, она дополнительно сушит кожу.
- Очищать кожу специальным молочком, растительным маслом, кислым молоком.
- Делайте для омоложения солевые примочки и маски: дрожжевую, масляную, желтковую, фруктовую, медовую.
- Реже используйте мыло, оно дополнительно сушит кожу, применяйте специальные гели для умывания.
- Не растирайте кожу ни мочалками, губками, полотенцем. Это дополнительно растягивает и раздражает кожу.
- Уменьшите калорийность пищи.
- Умеренно употребляйте хлеб, белый совсем исключите, нужно помаленьку есть хлеб их муки грубого помола или ржаной.
- Исключите пирожные, пироги, булки. Крахмал, сахар, соль.
- Добавляйте в рацион достаточно белков: на 1 кг. массы тела 1 грамм белка. Это яйца (не более 3 штук в неделю), нежирное мясо, приготовленное на пару или решетки.
- Ограничьте поступление- жиров-это путь к развитию атеросклероза и ожирению и, следовательно, к старению.
Питание женщины:
Питайтесь без перегрузки пищеварительного тракта, тогда не нужно будет сидеть на диетах и разгружаться. Прежде всего учитывайте возраст и относитесь к некоторым продуктам с осторожностью:
Витамины для женщин 50 лет:
Полезно принимать пищу с высоким содержанием витаминов группы В и витамином С.
Весной обязательно принимайте поливитаминные препараты.
В отложении жиров играют огромную роль половые гормоны, а когда они у нас практически на ноле, процесс сгорания в организме затухает. Обязательно наладьте полноценный сон.
Наладим полноценный сон:
Ничто так не омолаживает организм, как крепкий сон, во сне он может разрядиться и отдохнуть.
- Не ложитесь слишком поздно, 22-23 часа-это то, что нам нужно и то, что доказано наукой.
- Не пейте на ночь крепкий кофе, и чай-они возбуждают нервную систему и нарушают ваш сон.
- Затемняйте спальню шторами.
- Матрас должен быть ортопедическим, это комфортно для позвоночника.
- Подушка маленьких размеров и плоская избавит вас от образования морщин на шее и двойного подбородка.
- Избегайте приема снотворных веществ.
- Гуляйте перед сном не менее 40 минут, это очень способствует быстрому засыпанию и здоровому сну.
- Очистите лицо от декоративной косметики, это правило неукоснительно соблюдайте всю жизнь.
Одежда для женщин 50 лет:
Наша одежда должна быть уютной для нас, но и еще и учитывать веяния моды. Но это не значит — экстравагантно.
Можно прямо сказать, что подтянутость, внимание к деталям и мелочам, знание своей внешности, умеренность в выборе фасона-это все составляющие нашей неувядающей молодости.
Очень часто встречаешь женщин, одетых как старухи, женщина остается привлекательной, пока она следит за собой, и не надо сваливать все на возраст.
Выбирая себе одежду, учитывайте свой стиль, можно останавливаться на классике и добавлять некоторое оживление в свой гардероб добавлением жабо, галстука, шарфа. Добавить можно и украшения, которые у вас есть в наличии.
Ткани должны быть, конечно не легкомысленной, молодежной расцветки, но цвет выбирайте такой, какой вам по душе, не отказывайтесь от нежно-голубого цвета, если он вам к лицу.
Рисунок материи должен быть с четкими линиями, квадратами, полосками, точками, в горошек. Ниспадающие ткани легко подчеркивают фигуру, скользят, облегая при движении и создают впечатление легкости и стройности. Такие ткани идеальны для полных женщин.
Выбирая обувь, учитывайте, что с возрастом наша ступня становится массивнее и туфли на высоком каблуке носите осмотрительно. Следите за внешним видом чулок, ноги в чулках должны быть без морщин, возраст нас старит меньше, чем неряшливый вид.
Лечение женщин после 50 лет, рекомендации:
- Выполняйте ежедневно гимнастику, гуляйте и ходите пешком.
- Ни в коем случае не курите и не употребляйте спиртные напитки.
- Избегайте стрессов.
- Обеспечьте себе полноценный сон.
- Питайтесь правильно и рационально.
- Поддерживайте трудовую активность.
- Обязательно не забывайте отдыхать, а не только работать.
- Проводите один раз в неделю разгрузочные дни, для очищения организма.
- При неблагополучии в самочувствии немедленно к врачу.
- Закаливайте свой организм.
- Ухаживайте за своей кожей, не давайте ей пересыхать.
- Умеренно пользуйтесь декоративной косметикой
- Следите за опрятностью в одежде.
Не теряйте вкуса к жизни, будьте бодрой и молодой, активной, сохраняйте хорошее настроение, и вы забудете про возраст и болячки, а будете просто красивой женщиной 50 лет. Удачи вам дорогие мои!
Эта песня для вас!
www.radavam60.ru
Красота после 50 лет: правила для женщины
Не следует думать, что привлекательность женщины со временем пропадает, соблюдая некоторые правила, можно всегда оставаться моложавой и элегантной. Конечно же, красота в 50 лет требует немного больше усилий, чем в юности, но труды будут вознаграждены прекрасным внешним видом.
Не следует думать, что красота после 50 лет зависит от работы пластического хирурга и косметолога, каждая женщина в этом возрасте может и должна выглядеть привлекательно и молодо. Есть несколько, поистине волшебных рецептов, которые способны отодвинуть старение на многие годы, кстати, они не потребуют огромных затрат.
Необходимо оставлять время для себя, любимой и отдыхать от всех трудов и забот, вечером, когда работа закончена, можно доставить себе удовольствие и посидеть в удобном кресле с любимой книжкой. Желательно спать не меньше восьми часов в сутки, такие меры разгладят морщинки и позволят выглядеть отдохнувшей.
Рекомендуется выпивать в день около двух литров воды, которая способствует удалению вредных веществ из организма, очищая его.
Очень большое значение имеет отказ от курения и алкогольных напитков, если бокал вина в выходной день ещё можно себе позволить, то от сигарет следует отказаться категорически.
Чтобы всегда быть энергичной и жизнерадостной, нужно заняться гимнастикой, для этого достаточно всего полчаса по утрам уделить время своему здоровью. Прекрасно, если женщина найдёт возможность совершать небольшие пробежки в ближайшем парке, свежий воздух и движения придадут энергию на весь день.
Большое значение имеет одежда, даже если дама немного поправилась во время менопаузы, не следует носить мешковатые платья и блузки. Можно посоветоваться с модельером, или со знакомой портнихой и подобрать подходящий стиль.
Другая крайность — когда дама в бальзаковском возрасте старается одеться, как подросток — в мини юбки и топики со стразами. Это выглядит смешно и нелепо и совершенно не скрывает возраст.
Особой осторожности требует макияж, для женщины после 50 лет достаточно замаскировать явные недостатки кожи и подчеркнуть достоинства, используя минимум косметики и максимум хорошего вкуса.
Нежелательно прибегать к строгим диетам, чтобы избавиться от полноты, они испортят работу желудка, а эффект будет минимальным. Диетологи советуют кушать понемногу, но достаточно часто и пить достаточное количество воды. Если постоянно следовать этому правилу, то сохранятся и фигура, и здоровье.
Часто выдают возраст женщины ногти и кожа рук, поэтому за ними нужно тщательно ухаживать, вовремя делать качественный маникюр, делать тёплые ванночки и использовать увлажняющий крем.
Для кожи лица тоже надо использовать различные виды средств, в том числе увлажняющий крем и препараты от морщин, на ночь желательно сделать питательную маску.
Очень важно правильно ухаживать за волосами, с возрастом у многих дам, они становятся сухими и ломкими. Следует использовать качественные шампуни и другие средства. Большое значение имеет вовремя сделанная стрижка и укладка. Не стоит выходить из дома без красивой причёски.
Пользу принесут расслабляющие ванны, надо добавить в воду эфирные масла лекарственных растений, чтобы расслабиться и получить удовольствие. Ничто не влияет на внешность так, как стресс, поэтому желательно сохранять спокойствие во всех обстоятельствах, но это уже во многом зависит от близких людей.
Каждая женщина может сохранить красоту после 50 лет, если будет беречь своё здоровье и соблюдать несколько простых правил. Большое значение имеет отказ от курения, достаточное время для спокойного сна и занятия гимнастикой на свежем воздухе.
womensnote.ru